Triball är en rolig variant på den vanliga volleybollformeln som omfattar 3 lag och 3 nät. Varje spel varar cirka 15 minuter, vilket gör det till en snabb twist på det klassiska spelet som kan spelas på sand eller gräs. Om du har några vänner som är villiga att spela är det bara att sätta upp nät och lära sig reglerna!
Steg
Del 1 av 2: Konfigurera dina nät
Steg 1. Lägg ner det förmonterade 3-vägsnätet och stolparna platt till en "Y" -form
Hitta ett område som tillåter minst 6,1 m mellan domstolar och andra föremål. Förläng varje nät utåt från mittpolen-ett rakt ner och de återstående näten upptill till höger och överst till vänster om din position. Se till att slutresultatet är en "Y" -form.
Innan du sträcker ut näten, se till att var och en är ordentligt fäst vid mittpolen. Om de tappar blir näten mer benägna att falla ner och förstöra ditt spel
Steg 2. Fäst 3-vägs nätets mittstång i sanden eller gräset
Sätt mittpolen på layoutskivan som medföljer din triball -uppsättning. Tryck ner den ordentligt i sanden eller gräset medan du håller den upprätt. Efteråt, flytta den försiktigt åt vänster och höger för att se till att den är stabil.
Justera näten enligt layoutskivan för att se till att de är i rätt position
Steg 3. Haka fast de vridbara klämmorna på tätskruvarna vid de yttre stolpögonbultarna
Var och en av de yttre stolparna har en stor ögonbult på toppen. Öppna toppen av 1⁄4 tum (0,64 cm) guyline svängbara clips och fäst dem på ögonbultarna på var och en av de yttre stolparna.
Varje yttre stolpe måste ha en karlinje ansluten till den för stöd
Steg 4. Jorda varje kille 8-2 10 fot (2,0 till 3,0 m) från de yttre stolparna med hjälp av smidda stålpinnar
Be en vän att hålla den yttre stången upprätt medan du hittar slingan längst ner på karlinjen. Placera en 10 tum (25 cm) smidd stålpinne genom ändslingan och håll den i en vinkel mot banan. Håll den stadigt och slå den i marken med en klubba eller tryck in den med händerna.
- Se till att varje karlinje gör en vinkel på ungefär 45 grader från ytterpolen.
- Dra inte åt karlinjen ännu!
- Se till att de yttre stolparna är upprätt under denna process.
Steg 5. Dra åt linorna på nätstolparna för maximal spänning
Efter att ha anslutit varje kille till ytterpolarna är du redo att se till att de har samma spänning. Flytta basen på varje nätpol 46 cm mot mitten av banan. Låt nu en vän dra ner spänningsringen för karlinjen när du försiktigt flyttar stången upprätt i läge igen.
Se till att varje karlinje är åtdragen med samma spänning. Dra åt alla som är lösare eller stramare än de andra
Del 2 av 2: Spela Triball
Steg 1. Dela upp spelare i 3 lag med 4 till 6 spelare vardera
Placera ett lag i var och en av de tre sektionerna som skapats av volleybollnäten. Bestäm serveringsrotationen genom att numrera varje spelare i sin kronologiska serveringsordning. Kom ihåg att alla spelare måste behålla samma serveringsrotation och position. Prova att dela lag baserat på volleybollkunnighet så att alla har roligt!
- Ersättare kan ersätta spelare efter varje omgång. Dessa spelare måste inta samma position som spelaren som lämnar spelet.
- Om du spelar konkurrenskraftigt, dela lag jämnt baserat på kön. För lag med 5 spelare måste minst 2 vara kvinnor. Varje lag med 6 spelare måste ha minst 3 kvinnor.
Steg 2. Bestäm vilket lag som serverar först genom att vända ett mynt 3 gånger
Med tre lag att välja mellan, ger ett mynt 3 gånger varje lika stor chans att vinna. Om resultatet är huvuden, svansarna, svansarna, tjänar första laget först. Om resultatet är svansar, huvuden, svansarna, tjänar de andra lagen först. Och om resultatet blir svansar, svansar, huvuden, tjänar det tredje laget först.
Om resultatet av de 3 myntflippen är någon annan kombination av huvuden och svansarna, börja om igen
Steg 3. Servera bollen i din motståndares område bakom serveringslinjen
Serveringslinjen ligger precis bakom mitten av varje lagregion. Uppskatta linjen och markera den i sanden eller gräset med en flagga för precision. Håll bollen i ögonhöjd med din svaga hand och lägg din slagande hand på toppen. Kasta bollen uppåt, dra tillbaka din slagarm så långt du kan och sväng in den i bollen.
- Följ inte hela vägen när du svänger mot bollen-stoppa rörelsen när din hand träffar bollen.
- Kasta bollen precis tillräckligt högt för att din träffande hand kommer i kontakt med bollen på banan för dess nedåtgående sväng.
Steg 4. Returnera bollen om ditt lag tar emot volley
När bollen serveras börjar spelet. Spelare kan passera, ställa och spika bollen tills den landar i ett lags område. När bollen landat i ett annat lags region, docka poäng från deras poäng och returnera bollen till lämpligt lag.
Spelare får springa utanför gränserna för att träffa bollen för att förhindra att den landar
Steg 5. Passa bollen mellan spelarna för att samordna din strategi
För att passera bollen, använd dina underarmar som en plattform för att komma i kontakt med bollen cirka 5,6 till 15,2 cm ovanför dina handleder. Håll fötterna lite mer än axelbredden och knäna lite böjda. Knyt ihop din svaga hand till en knytnäve och lägg tummen ovanpå den. Täck nu näven med din slagande hand, se till att tummarna är sida vid sida och dina armar raka ihop.
- Håll armarna ihop och borta från kroppen.
- Slå inte bollen med knytnävarna.
Steg 6. Ställ bollen för att styra den mot slagare
Setters är ansvariga för att skjuta bollen i luften mot slagare. Lyft händerna 10 till 15 cm ovanför pannan med pekfingrarna och tummarna för att skapa en triangel. Kontakta bollen precis ovanför ditt huvud och starta den med fingertopparna. Se till att dina händer bara rör sig i en riktning när du trycker den uppåt.
- Placera din högra fot framåt innan du gör en uppsättning och se till att dina axlar vetter mot ditt mål.
- Håll armarna frusna och helt utsträckta i riktning mot ditt mål efter att du har satt bollen.
- När du har kommit i kontakt med bollen, håll händerna på samma avstånd från varandra.
Steg 7. Spike bollen nedåt i fiendens territorium efter att du fått lite övning
Ta 3 steg mot nätet och hoppa sedan av båda fötterna och slå bollen nedåt över nätet. Om du är högerhänt, följ detta mönster för dina steg framåt: vänster, höger, vänster. För vänsterhänta spelare är mönstret: höger, vänster, höger. Efter det sista steget, hoppa och nå upp med din slagarm, håll den rak med armbågen utsträckt. Kontakta bollen genom att knäppa in handleden så hårt du kan.
- Var noga med att kontakta bollen antingen ovanför eller något framför kroppen.
- Prova inte denna teknik förrän du är bekväm med alla andra volleybolltekniker.
Steg 8. Öva lagstrategi som balanserar offensiv och försvar
Nyckeln till triball är ett bra försvar som hindrar lag från att minska din poäng och aggressiv offensiv som minskar motståndarlagens poäng. Ett annat bra tips är att sikta på att minska poängen i laget som har fler poäng än dina.
Byt position mellan spel och se vem som är bäst på försvar och offensiv
Steg 9. Gå vidare genom varje omgång med 4 på varandra följande servar för varje lag
Under den första omgången, ha varje lags 1: a och 2: a spelare-de främsta spelarna närmast nätet-ta 2 på varandra följande servar. I den andra omgången tjänar de 3: e och 4: e spelarna-de längsta spelare längst bort från nätet-2 på varandra följande. Slutligen, i den tredje omgången har 1: a och 2: a spelare tagit 2 serier i följd vardera. Det enda undantaget från detta är om det finns lag med 5 eller 6 spelare-i det här fallet ligger de bakom 3: e och 4: e spelarna och tjänar sist.
- Flytta alltid medurs mellan lagen efter var 4: e portion.
- Spelare kan tjäna till det lag som de väljer.
- För lag med endast 4 eller 5 spelare avgör laget som tar emot en volley eller server vilket lag som ska volleyboll till.
Steg 10. Docka 1 poäng efter varje servering från laget som inte lyckas slå bollen
Håll koll på poäng som ett lag om du inte har en vän som är villig att döma. Varje lag måste hålla på så många poäng som möjligt. Även om lag aldrig får poäng förlorar de 1 poäng varje gång de:
- Slå bollen utanför gränserna eller missa bollen
- Låt bollen falla in i sitt område
- Begå en servering eller nätbrott (servering ur funktion, vidrör nätet, bär bollen olagligt)
- Misslyckas med att lämna tillbaka bollen till motståndaren säkert
- Slå bollen i nätet som skiljer deras motståndare
- Servera ur rotation
Steg 11. Sammanställ varje lags poäng efter 3 omgångar för att avgöra vinnaren
Efter 3 omgångar borde varje lag ha genomfört totalt 12 servar. Räkna upp antalet poäng varje lag har-laget med flest är vinnaren.
