Kontakta Jonglering är en stil för singel- eller multipelbollmanipulation som också kallas dynamisk manipulation och sfärspel, ses upprepade gånger i filmen Labyrinth. En praktiserad kontakt jonglör kommer så småningom att kunna rulla, snurra, kasta och passera bollen fram och tillbaka, slingra och bobba den över fingertopparna, handflatorna, händerna, armarna och andra delar av kroppen i en graciös dans.
Steg
Steg 1. 'vaggan
Håll ut din favorithand, handflata med fingrarna utsträckta och rörande. Doppa ner det rätade långfingret något för att skapa en vagga för bollen. Placera och lämna bollen ovanpå fingrarna nära de andra knogarna på de första, mitten och ringfingrarna. Håll det där i flera minuter i taget för att vänja dig vid det. Flytta din hand runt, upp och ner när bollen är vaggad ovanpå den, justera för tröghet. Hitta vaggan på toppen av båda händerna och bli väldigt van vid att bollen är där. Detta är inneboende för att kontakta jonglering.
Steg 2. Palm till vagga över kanten (transfer) - Håll bollen i din öppna handflata, placerad på den övre, köttiga delen mellan den tredje och andra knogarna
Håll nu fingrarna ihop och raka (men inte spända), ge bollen ett mycket lätt lyft och sväng din öppna hand inåt, fortfarande under bollen så att den rullar över pekfingrets ytterkant och landar i vaggan position på toppen av din hand. Håll det några ögonblick. Vrid den nu tillbaka till handflatan med den motsatta svängningsrörelsen och släpp ner handplanet om du behöver. Träna tills bollen rör sig så lite som möjligt medan handen rör sig under den. Så småningom kommer det att finnas "sweet spots" där du instinktivt känner det och utför flytten utan ansträngning.
Steg 3. Palm till vagga över spetsarna (överföring) - Sätt igen bollen i den öppna handflatan som i steg 2 men den här gången rullar bollen över fingertopparna snarare än pekfingrets kant
Håll bollen i din öppna handflata med fingrarna tillsammans och gest mot tiotiden (vänster) eller klockan två (höger), beroende på vilken hand du börjar med (det ska se ut som om du ska rycka på axlarna med en arm). Använd sedan din armbåge för en motvikt (få din överarm att fungera också), sväng stadigt din öppna handflata in mot dig med en vindrutetorkare, välvande rörelse och låt bollen rulla över fingertopparna (precis mellan första och långa fingrarna) och vidare till vaggläget (överst på handen). När bollen har vilat på vaggan, sväng/sväng armen i samma båge tillbaka till utgångsläget och låt bollen passera tillbaka över fingertopparna till handflatan. Bollen ska slutligen gå över utan att fingrarna sprids för långt ifrån varandra, men ta dem längre ifrån varandra och gör ett riktigt spår ett tag om du behöver. Du kan också försöka lära dig denna överföring med bollen först vaggad framför dig och böja ut den till handflatan.
Steg 4. Fjärilen-Detta är den tidigare palm-till-vagga-fingertoppsöverföringen som görs fram och tillbaka rytmiskt så att bollen rör sig i en flytande figur-åtta eller vindrutetorkarrörelse när den glider fram och tillbaka
Den enda skillnaden är att din armbåge ska kunna röra sig mycket mer för att stödja en flytande rörelse. För att få en väl avrundad åtta, lyft bollen i en liten, inåt kurva från din handflata när bollen passerar över den tillbaka till vaggan. Börja långsamt och medvetet så att du kan vänja dig vid flytten och titta på den. Fjärilen ser dock bäst ut när den är klar och snygg. När du verkligen har fått det, försök vända riktningen på siffran åtta.
- När fjärilen rör sig utåt (när bollen rullar på handflatan), se till att inte koppa eller ta tag i bollen innan du rullar tillbaka den till vaggan. Även i handflatan ska bollen vara synlig.
- Behärskning av fjärilen leder till mer flashiga, mellanliggande drag som topp till topp fjärilspass.
Steg 5. Bortom - Många fler överföringar och passningar finns och det finns också isolering:
hålla bollen på en fast plats i rymden medan händerna tar tag, håller och blomstrar runt den när bollen verkar sväva. Det finns också armrullar, armbågsstallar, bröstrullar och (för några mycket begåvade människor verkligen) huvud-, nacke-, rygg- och axelrullar. Praktiserade kontakt jonglörer gör också många typer av palm spinning, roterar flera bollar i händerna. Listan fortsätter; om du kan föreställa dig det kan det förmodligen göras.
Tips
- För att minska på att behöva jaga din tappade boll runt i rummet kanske du vill öva över en säng.
- Smidiga rörelser tar tid - Oroa dig inte för mycket om en slarvig, initial version av ett trick. Bumbling igenom det i veckor är bra; bara fortsätt med repetitionen! Det kan ta månader, men kinkarna kommer att stryka sig och graciöst kommer att följa av sig själv. Oavsett din balans och reflexer kommer muskelminnet oundvikligen att komma in i dina händer och armar, vilket förbättrar deras reaktioner kraftigt.
- Fingrarna på en kontakt jonglör ska vara klara, rörande och så raka som möjligt utan att vara spända eller extremt styva. För vissa passningar kan de dock spridas något isär utan att förstöra illusionen (särskilt med större bollar). Ständigt spridda fingrar är dock dåliga, liksom stela "karate chop" -händer.
- Använd denna skriftliga beskrivning tillsammans med videor från kontakt jonglering webbplatser eller webben i allmänhet, tack. Det är verkligen en visuellt inlärd skicklighet och du får mer nytta av den här instruktionen genom att titta på videor av den riktiga saken.
- Kasta lärande. Vissa tycker det är lättare att lära sig genom att ge bollen ett mycket lätt kast från handflatan och sedan placera vaggan under den så att den landar på. Detta är bra för att lära sig så länge kastet skalas ner tills bollen alltid rullar mot huden.
- Använd hela armen. Om du bara använder handens och underarmens styrka för att komma i kontakt med jonglern kommer dina handleder att böja ofta och få bollen att böja knogarna när den överförs: slarviga effekter. Detta åtgärdas genom att hålla dina armbågar, triceps, axlar och axelblad inblandade under även de små överföringarna och fjärilarna för att ge den kontroll och balans du behöver.
- Den stumma handen. Din off-hand kommer vanligtvis att sakta på gång och ha mindre balans, nåd och smidighet än din favoriserade hand. Förtvivla inte. Även om det ibland kan verka långsamt och besvärligt, bör du flitigt arbeta med din hand. Det är det enda sättet det blir bättre, så ge det den tid det behöver. Fokusera på det och skäm bort det inte genom att få din favorithand att göra mer av arbetet. Kom ihåg att repetition ger muskelminne.
Varningar
- Håll avstånd till andra. Försök att inte "överföra" bollen till läppen, näsan eller pannan och börja inte med akryl. Det är inte ömtåligt som glas och kommer att bryta kakel, akvarier, knick-knacks och ben innan det går sönder.
- Akrylbollar skapar en lins som lätt kan brinna. Lämna inte en klar (eller genomskinlig) kontaktboll utanför där den kan utsättas för solljus, eller du kan hitta brända hål på vilken yta bollen vilade på.
- Det finns några i jonglermiljön som har valt att snubbla denna konst av olika anledningar. Besök de tre första externa länkarna nedan för att lära dig mer om de etiska debatterna kring det.
- Om du tränar och sitter i indisk stil, täck dina anklar med något som en filt eller extra strumpor, annars kan dina anklar hamna mycket svart och blått av oavsiktliga droppar.
- Gör det bredvid din dator och du kommer att bli ledsen. Om den av misstag faller ut kommer den att spricka på skärmen eller yttre skalet.
