THC (tetrahydrocannabinol) är en förening som naturligt förekommer i marijuana -växten. THC är mest känt för att skapa den euforiska”high” som du får när du röker marijuana. Det har också en rad potentiella hälsofördelar, såsom illamående, smärtlindring och aptitstimulering. Om du är nervös för att prova THC för första gången är de goda nyheterna att det är ganska säkert för de flesta när det används korrekt. Tala med din läkare om de potentiella riskerna och fördelarna och få deras råd om hur du använder det på ett säkert sätt. Beroende på den juridiska statusen för marijuana och andra cannabisprodukter i ditt område behöver du förmodligen få ett medicinskt marijuanakort. Förutom att välja säkra produkter och följa din läkares råd är det också viktigt att vara ansvarsfull när du använder THC och undvika aktiviteter som kan utsätta dig själv och andra för fara.
Steg
Metod 1 av 4: Välja säkra produkter
Steg 1. Skaffa dina produkter från en välrenommerad klinik eller apotek
I områden där medicinsk eller fritidsanvändning av marijuana är laglig krävs THC -produkter för att uppfylla vissa säkerhetsstandarder. Maximera dina chanser att få säkra, effektiva produkter genom att besöka en licensierad klinik eller apotek. Be din läkare att rekommendera en, eller gör en sökning online med hjälp av termer som "licensierad cannabis -apotek nära mig."
Om du bor i en delstat i USA där marijuana är legaliserat, kolla din statsregerings webbplats för information om lokala cannabislagar och en lista över licensierade apotek i ditt område
Steg 2. Köp produkter som är tredjepartscertifierade
Regelverket som styr produktionen av THC -produkter utvecklas fortfarande. Nya testlagar börjar dock träda i kraft för att säkerställa säkerheten och renheten hos dessa produkter. När du köper THC i vilken form som helst, kontrollera efter förseglingen av en tredjeparts testorganisation, till exempel PFC (Patient Focused Certification) eller Alliance Analytical Laboratories.
Du kan hitta information om andra ackrediterade tredjeparts testlaboratorier genom att söka efter “THC” på American National Standards Institute National Accreditation Board webbplats:
Steg 3. Be om information om hur produkterna testades och tillverkades
När du köper THC -produkter, tveka inte att ställa frågor. Ta reda på så mycket du kan om hur växterna odlades, hur produkten tillverkades och vilka åtgärder tillverkarna vidtagit för att säkerställa dess säkerhet och kvalitet.
- Du kan till exempel ställa frågor som "Växte växterna utan bekämpningsmedel?" eller "Finns det några konserveringsmedel i detta?"
- Be om att få se dokumentation om resultaten av eventuella säkerhets- och kvalitetstester.
Steg 4. Undvik att använda produkter som innehåller propylenglykol och andra tillsatser
Cannabisprodukter-och särskilt oljor-innehåller ibland tillsatser som kan vara farliga för din hälsa. Innan du använder någon produkt, kontrollera etiketten noggrant. Rök inte eller vape produkter som innehåller ingredienser som:
- Propylenglykol
- Kolväten, såsom butan eller propan
- PG eller PEG 400 (även känd som polyetylenglykol)
- Tillagda terpener
Steg 5. Använd en äkta förångare i stället för en vape -penna
På många sätt är förångning av cannabis säkrare än rökning. Detta beror på att förångning värmer THC -oljorna och släpper ut en ånga utan att även släppa ut rök, tjära och andra irriterande ämnen som uppstår vid bränning av marijuanaplantor. För att förånga din marijuana på ett säkert sätt, använd en bordsförångare (t.ex. en vulkanförångare) snarare än en vape -penna.
Om du använder en vape -penna eller handhållen förångare, använd en som låter dig värma rå cannabis om möjligt. De flesta vape -pennor kräver att du använder patroner som innehåller THC -oljekoncentrat, som ofta innehåller andra tillsatser som kan vara osäkra vid uppvärmning
Steg 6. Undvik syntetiska cannabinoider
Medan naturligt THC från cannabisväxter anses vara relativt säkert, är syntetiska former av läkemedlet mycket starkare och är mer benägna att orsaka farliga biverkningar. Undvik att använda syntetiska ämnen som K2, krydda eller spik.
Syntetiska cannabinoider kan orsaka biverkningar som illamående, ångest, aggression, paranoia, hallucinationer, anfall, bröstsmärta, hjärtklappning och svullnad i hjärnan
Steg 7. Undvik att använda vax eller kladd
"Dabbing" innebär att man röker ett högkoncentrerat THC -vax eller olja. Även om denna metod kan ge dig mycket snabba och kraftfulla resultat, kan det också vara farligt om du inte redan har en hög tolerans för THC. Dessutom innehåller många av dessa vaxer mycket brandfarliga komponenter, till exempel butan, som kan ta eld när du värmer dem. Undvik dessa former av marijuana, särskilt om du är en oerfaren användare.
Daps och vax innehåller så höga koncentrationer av THC att de kan orsaka ovanligt starka biverkningar, till exempel hallucinationer eller omedelbar medvetslöshet
Metod 2 av 4: Administrering av THC
Steg 1. Experimentera med olika stammar för att se hur de påverkar dig
Alla marijuanaplanter är inte desamma. Olika stammar innehåller olika koncentrationer av THC, CBD (cannabidiol) och andra naturliga kemikalier som kan påverka ditt sinne och din kropp på olika sätt. Prata med en läkare på en marijuanaklinik eller en anställd på en ansedd apotek om vad du kan förvänta dig av de olika stammarna. När du försöker olika typer, hålla reda på hur du reagerar så att du kan fortsätta få de påfrestningar som fungerar för dig (och undvika de som inte gör det).
Till exempel har växter som innehåller mycket myrcen en mer lugnande effekt, medan de med lite mer CBD är mer benägna att pigga upp dig
Varning:
Du kanske har hört att de långbladiga sativa marijuana-arterna kan ge dig energi, medan den buskigare indica-sorten är mer trolig att göra dig sömnig och mjuk. Sanningen är dock mycket mer komplicerad. Det finns många olika stammar av marijuana på marknaden idag, och vilken typ av effekter du kommer att uppleva beror på växtens kemiska sammansättning. Du kan inte säga vad en växt kommer att göra utifrån hur den ser ut.
Steg 2. Rök marijuana eller använd en förångare för omedelbara resultat
Om du behöver snabb lindring av symptom som smärta, illamående, darrningar eller aptitlöshet, är rökning eller förångning av din marijuana bra, relativt säkra alternativ. Ta små, grunda puffar och undvik att hålla rök eller ånga i dina lungor, eftersom detta inte gör THC mer effektivt och är mer sannolikt att orsaka hosta och irritation. Du bör känna effekterna inom 1-3 minuter.
- Till skillnad från rökning av tobaksvaror har det inte visat sig att rökning av marijuana orsakar hälsoproblem som cancer eller KOL.
- Även om rökning och förångning av THC båda är relativt säkra, har förångning visat sig avsevärt minska mängden toxiner som du sannolikt kommer att andas in tillsammans med THC. Förångning kan också hjälpa till att förhindra en del av förlusten av THC som uppstår vid rökning.
Steg 3. Använd en THC -tinktur för snabb absorption om du inte vill andas in
Om du är orolig för de potentiella skadliga effekterna av att andas in THC kan du försöka använda en tinktur som ett relativt säkert och snabbt alternativ. Tinkturer är droppar eller sprayer som du applicerar på insidan av kinderna eller under tungan, där THC snabbt kan absorberas i blodet. Använd 1-2 droppar eller puffar spray, vänta sedan upp till 1 timme för att se om du får de resultat du vill ha. Om inte kan du lägga till lite mer.
- Följ alltid anvisningarna på förpackningen noggrant när du använder en tinktur. Att applicera tinkturen på fel del av munnen eller svälja den för snabbt kan minska eller fördröja dess effektivitet.
- De flesta tinkturer börjar fungera inom 15-30 minuter efter applicering.
Steg 4. Använd matvaror för att minimera risken för biverkningar
Ett av de säkraste sätten att ta THC är att äta det. På så sätt andas du inte in rök eller uppvärmda ångor, vilket kan orsaka irritation. Ät en liten mängd av det ätbara du väljer, vänta sedan 2 timmar för att se hur du känner. Ät vid behov lite mer för att få önskad effekt.
- Det kan ta upp till en timme innan du känner effekterna av THC i ätbar form. Du kan dock känna effekterna starkare och de kan vara längre än om du rökt cannabis eller intagit det på annat sätt.
- Det kan vara svårt att bedöma dosen du får med vissa matvaror, till exempel bakverk. För att kontrollera mängden du konsumerar mer exakt, försök använda piller eller kapslar. Många färdiga matvaror, som gummier, är också märkta med den exakta dosen THC de innehåller (till exempel 5 mg per gummi).
Visste du?
Du kan få ätbara THC-produkter i form av bakverk (som brownies, kakor eller kakor), gummier och andra godisar, och till och med drycker, till exempel THC-infunderat kaffe eller te. Du kan också köpa THC-baserade matoljor eller smör som du kan använda för att göra egna matvaror.
Steg 5. Applicera en aktuell rubbning för lokal lindring av smärta och inflammation
Studier har visat att THC appliceras lokalt (på huden) kan hjälpa till att minska inflammation. Prova aktuella THC -produkter, såsom lotioner, gnidningar och balsam, för att få lättnad från problem som muskelsmärta och kramper, artrit eller allergiska utslag.
- I de flesta fall kan du helt enkelt massera produkten direkt på din hud i det drabbade området. Kontrollera etiketten för specifika instruktioner.
- En fördel med aktuella cannabisprodukter är att de bara fungerar lokalt och inte absorberas i blodomloppet. Detta innebär att du kan få fördelarna med medicinen utan de psykoaktiva effekterna.
- Även om aktuella cannabisapplikationer i allmänhet anses vara säkra, kan tillsatser i dessa produkter vara irriterande för vissa människor. Om du har känslig hud, leta efter produkter som inte innehåller parfymer eller färgämnen.
Steg 6. För en logg för att spåra dina reaktioner på olika doser och metoder
När du tar en dos marijuana, skriv ner så mycket information som möjligt, inklusive vad du tog, när och hur du reagerade på det. Detta hjälper dig att få en bättre uppfattning om vad som fungerar för dig och vad som inte fungerar. Din logg ska innehålla information som:
- Datum och tid för administration
- Hur mycket du använde (med exakta doser om möjligt)
- Stammen av marijuana du använde
- Marijuanans form (t.ex. torkad knopp, tinktur, ätbar, aktuell)
- Cannabinoidinnehållet (det vill säga procentsatserna av olika cannabinoider, såsom THC, CBD och CBN)
- Hur du använde marijuana (t.ex. rökning, förångning eller intag)
- Hur lång tid det tog att uppleva uppenbara effekter
- Alla effekter du upplevt, positiva eller negativa (som eufori, lindring av symptom du försökte behandla, sömnighet eller ångest)
Metod 3 av 4: Förbli säker under påverkan
Steg 1. Prova THC i en säker miljö, särskilt första gången
Om du inte är van att använda THC kan det vara svårt att veta hur det kommer att påverka dig. Var säker genom att använda den i en säker, välbekant miljö och bara använda den runt människor du litar på.
- Att till exempel prova THC hemma med en nykter vän eller partner är ett bra tillvägagångssätt. På så sätt kan de hålla ett öga på dig och få hjälp om du upplever obehagliga eller farliga biverkningar.
- Försök inte THC på en konstig plats eller med människor du inte känner.
Steg 2. Börja med låga doser om du inte är van vid THC
THC påverkar alla olika. Tills du vet hur du kommer att reagera på läkemedlet, använd små mängder så att du inte blir överraskad av effekterna. Därifrån kan du gradvis bygga upp till att ta högre doser.
- Till exempel kan du börja med en dos på mindre än 10 mg och sedan ta lite mer om du inte får önskat resultat (t.ex. minskad smärta eller illamående).
- När du vänjer dig vid THC kan du behöva gradvis öka mängden du tar för att få den effekt du vill ha. Använd en resurs som LA Times THC-kalkylatorn för att hjälpa dig att få en känsla av rätt dos baserat på din erfarenhetsnivå:
- Om du av misstag tar för mycket, var inte rädd. Det är osannolikt att du upplever några farliga biverkningar, men du kan känna dig väldigt obekväm. Låt en pålitlig vän eller familjemedlem stanna hos dig och försök att koppla av tills du mår bättre.
Steg 3. Kör inte eller använd tunga maskiner när du använder THC
Att köra under påverkan av THC kan öka risken för olyckor. För att hålla dig själv och andra säkra, håll dig borta från vägen och använd inte tung utrustning (t.ex. konstruktionsfordon) eller andra potentiellt farliga maskiner medan du känner effekterna av THC.
Om du använder THC i ätbar form, tänk på att det kan ta 30 minuter till en timme innan du börjar märka effekterna. Undvik att köra bil efter att du ätit mat, även om du inte känner något direkt
Steg 4. Be någon som är nykter att titta på dina barn om du har dem
Om du har barn, särskilt små barn som behöver vuxenövervakning, se till att någon kan ta hand om dem medan du är påverkad av THC. Att använda THC kan försämra ditt omdöme och göra det svårare för dig att ta hand om dina barn på ett säkert sätt.
Till exempel kan du be din partner att titta på barnen om de inte använder THC också, eller låta en släkting eller barnvakt titta på dem ett tag
Steg 5. Undvik att röka THC runt barn eller husdjur
Begagnad rök från marijuana kan påverka barns och djurs hälsa. Rök inte eller förånga cannabisprodukter runt husdjur eller barn, och håll alltid dessa produkter låsta och utom räckhåll för barn och djur när du inte använder dem.
- Om du tror att ett barn har fått i sig cannabis, ring omedelbart räddningstjänst eller din lokala hotkontakt. Om du bor i USA kan du nå det nationella giftkontrollcentret på 1-800-222-1222.
- Om du tror att ditt husdjur har fått i sig cannabis, ring din veterinär direkt.
Steg 6. Avstå från att dricka alkohol medan du använder THC
THC kan interagera med alkohol och göra dess effekter mer kraftfulla. På samma sätt kan alkohol öka effekterna av THC. För att minska risken för att utveckla alkoholförgiftning eller andra oönskade biverkningar, använd inte THC och alkohol tillsammans.
En av farorna med att blanda THC och alkohol är att användning av THC kan göra det svårare för dig att kräkas. Det betyder att om du dricker för mycket alkohol kommer din kropp att ha svårare att få ut överskottet av alkohol ur ditt system
Metod 4 av 4: Arbeta med din läkare
Steg 1. Tala med din läkare innan du försöker THC
Även om du tar THC kan det vara fördelaktigt för många människor, men det kan också ha en rad olika potentiella risker och biverkningar. Rådgör med din läkare innan du använder THC för att ta reda på om det sannolikt är säkert och effektivt för dig.
- Din läkare kan också rekommendera säkra produkter och prata med dig om hur du använder dem korrekt. Om de inte har erfarenhet av THC kan de kanske hänvisa dig till en läkare.
- Om du redan använder marijuana, var öppen och ärlig med din läkare om det. Förklara för dem att du vill veta mer om de potentiella riskerna och fördelarna med att använda THC för din hälsa.
- Om din läkare tror att du kan dra nytta av att använda medicinsk marijuana kan de ordinera ett THC-baserat läkemedel, till exempel dronabinol eller Sativex. Dessa mediciner ordineras vanligtvis för att behandla symtom i samband med kemoterapibiverkningar, HIV/AIDS, cancer och multipel skleros.
Steg 2. Diskutera eventuella nuvarande hälsotillstånd med din läkare
THC kan orsaka problem för personer med vissa hälsotillstånd. Tala med din läkare om din hälsohistorik och eventuella aktuella problem som du kan ha så att de kan ge dig råd om det är säkert för dig att använda THC.
Din läkare kan rekommendera att du undviker att använda THC om du är gravid eller ammar, har psykiatriska tillstånd (t.ex. schizofreni eller bipolär sjukdom) eller har hjärt-, njure-, lever- eller lungsjukdom
Steg 3. Ge din läkare en lista över alla mediciner du för närvarande tar
Det är möjligt att THC eller andra cannabinoider kan interagera med andra mediciner eller kosttillskott. Innan du försöker THC, ge din läkare en fullständig lista över alla receptbelagda läkemedel, receptfria läkemedel eller kosttillskott du använder för närvarande. De kan meddela dig om du säkert kan använda dem i kombination med THC.
THC kan interagera med mediciner som barbiturater (sömnmedicin), antihistaminer, disulfiram, teofyllin, fluoxetin och blodförtunnare
Steg 4. Följ noga din läkares doseringsinstruktioner
Att ta för mycket THC kan orsaka oönskade biverkningar. Genom att använda noggrant kontrollerade doser kan du minska risken för biverkningar eller andra komplikationer. Arbeta med din läkare för att välja doser som är säkra och effektiva för dig.
Din läkare kan rekommendera att börja med en mängd lägre än den rekommenderade dosen och sedan gradvis öka mängden THC du konsumerar tills du får önskad effekt
Steg 5. Sök medicinsk hjälp om du upplever allvarliga biverkningar
De flesta biverkningar från THC är relativt milda, men det kan ibland orsaka allvarliga symtom. Sluta använda THC och få medicinsk hjälp omedelbart om du upplever effekter som panikattacker, kraftigt illamående och kräkningar, kramper eller symtom på psykos (såsom hallucinationer, svår paranoia eller vanföreställningar).
