Hiphopdans är en tradition som sträcker sig över 40 år. Hiphopdans kan täcka genrer så olika som Funk, Street Dance, Old School, Electric Boogaloo- och listan fortsätter. Som nybörjare kanske du saknar självförtroende eller kunskap för att komma igång med hiphopdans. Beroende på din personlighet kan du välja att börja på egen hand eller med stöd- oavsett vad är tanken att bygga upp självförtroende.
Steg
Metod 1 av 4: Börja direkt
Steg 1. Börja med sparkbollsbytet
Detta är ett grundläggande drag där du i princip bor på ett ställe.
- Ta din högra fot och sparka den framför vänster. Sedan kommer du att korsa den över till vänster på din vänstra fot. Då kommer din vänstra fot att gå tillbaka och till vänster.
- Upprepa med vänster fot, sparka den framför höger fot, kliva den till höger sida och sedan gå tillbaka och till höger med höger fot.
- När du har tränat detta några gånger kan du prova att studsa axlarna i takt. När du har koll på det gör du det dubbelt så snabbt, eller “dubbel tid”.
Steg 2. Gå ut i sju steg, eller fyra slag
Detta är ett enkelt drag som ger dig lite mer dynamik genom att föra dig framåt.
- Varje steg är ett halvt slag. Om du räknar bort det kommer detta att vara "en-och-två-och-tre-och-fyra", var och en av dessa räkningar är ett steg. Du trampar inte på”och” av fyra, vilket gör det till sju steg helt och hållet.
- Böj knäna ut och åt sidan. Ta ett litet steg framåt med knäna böjda, ta dina höfter med dig framåt. Upprepa det med alternerande ben fram till det fjärde takten.
- När du har tränat på att gå ut med benen, lägg till armarna. Armarna ska vara böjda vid armbågen, med knytnäven vänd utåt. Sätt fingrarna i en lös "snäpp" -formation med tummen upplyft. När du kliver med ditt högra ben ska din högra arm röra sig framåt och armbågen ska röra sig in mot din bål. När du kliver åt vänster ska din högra arm röra sig tillbaka med armbågen pekad bort från dig. Detsamma gäller din vänstra arm med ditt vänstra ben.
Steg 3. Dougie
Detta är ett populärt drag som ser bedrägligt enkelt ut. Gå ner steget innan du lägger till armrörelser.
- Steg till vänster med din vänstra fot, dra din högra fot med den. Vrid din högra fot något inåt och lägg sedan fotens boll på marken. Medan du gör detta, böj knäna till ett dopp.
- För din högra fot till höger, men håll den vänster. Medan du gör detta, böj upp knäna och låt din kropp följa din högra fot.
- Flytta snabbt din kropp genom mitten och till vänster. Ta din vänstra fot till höger. Doppa knäna.
- Steg din vänstra fot tillbaka till vänster och böj knäna.
Metod 2 av 4: Ta klasser
Steg 1. Hitta en klass nära dig
Det här är så enkelt som att bara googla "Hitta hiphop-klasser nära mig". Om du har hört folk prata om sina hiphop-klasser, berätta för dem och fråga var de började.
Steg 2. Delta troget i klassen
När du har förbundit dig att gå till en klass, slapp inte av. Viljestyrka måste utövas som alla andra muskler.
Det kan hjälpa att nå ut till andra medlemmar i din klass. På det här sättet, om du någonsin missar klassen eller inte känner för att gå, kommer de att vara där för att stödja dig
Steg 3. Öva på egen hand
Bara att gå i klassen kommer inte att räcka för att göra dig till en extraordinär dansare. Bygg upp ditt självförtroende genom att öva dina rörelser om och om igen i spegeln.
Om dina klasser bara sker varje vecka är det fullt möjligt att glömma allt som hände under föregående vecka. För att förhindra detta bör du skriva ner vad du lärt dig när du kommer hem efter lektionen. Under hela veckan kan du titta tillbaka på dina anteckningar och träna i spegeln
Steg 4. Ta med dina drag till klubben
Dela dina nya danskunskaper med världen i stort! Även om det tvingar dig ur din komfortzon, är poängen med dans att det är en rolig gemensam aktivitet. Tvinga dig själv att visa upp allt du jobbat så hårt för.
Kanske slutar din klass med en föreställning. Det här är en bra tid att tvinga dig lite ur din komfortzon. Efter din prestation, behandla dock inte din inlärningsprocess som att den är över! Fortsätt gå ut och dansa
Metod 3 av 4: Lär dig själv
Steg 1. Använd internet
Det finns en hel värld av gratis hiphop-dansvideor online. Det finns även hiphop-danslektioner gratis online.
Det hjälper dig att göra dina sökningar så specifika som möjligt. Sök inte bara "hip-hop-dans". Detta är för brett och du kommer att få för många resultat. Sök istället "hip-hop-dans steg-för-steg" eller "hip-hop-dansrutiner för nybörjare". Om det finns en specifik musikstil som du vill dansa till, inkludera den i din sökning. Kom ihåg att hip-hop används nästan som en heltäckande term nuförtiden, så om du har något i åtanke måste du leta lite längre efter det
Steg 2. Delta i klubbar eller hiphopföreställningar
Använd internet och mun till mun för att ta reda på var folk dansar. Du behöver inte nödvändigtvis dansa vid dessa evenemang, bara observera vad människor gör så att du kan känna dig trygg i framtiden.
Detta är det bästa sättet att ta reda på hur man ska klä sig, hur många vänner man ska ta och hur man dansar med och runt främlingar. Om du ser en stil som du verkligen gillar, var inte rädd för att närma dig någon mellan låtarna och fråga dem snabbt hur de lärde sig att dansa så bra
Steg 3. Tillämpa den kunskap du har fått
Om du ser en viss stil, lär dig att efterlikna den. Försök att ta reda på vad det heter om du inte vet det. Lär dig att klä på delen och må bra om dig själv.
Mycket dans är helt enkelt att må bra i din egen hud, och ett av de bästa sätten att göra det är att efterlikna någon som redan känner sig trygg. Kopiera inte vad de bär eller hur de pratar-kopiera deras självkärlek och förtroende för sin egen kropp
Metod 4 av 4: Inlärning med vänner
Steg 1. Samla vänner som du vet är intresserade
Om du och dina vänner delar samma musiksmak bör det inte vara för svårt. Kanske känner du också någon som har gått en klass tidigare som kan ge dig några tips.
- Du kan också fråga runt, lägga upp en facebook- eller twitterstatus eller samla vänner som du vet har något för.
- Du ska aldrig vara för kraftfull med dina vänner. Om de är för obekväma kommer ingen ha kul. Det kan innebära att du inte dansar med dina närmaste vänner, utan snarare dina vänner som är mest sugna på att dansa. Det är okej! Du kan ha mer än en typ av vänner.
Steg 2. Samla dina kunskaper
Om du eller en av dina vänner har tidigare erfarenhet av dans kan detta vara mycket värdefullt för gruppen. Det bästa med att göra saker i en grupp är att du plötsligt har kunskap om flera personer.
Steg 3. Bestäm dig för en stil
Det finns flera sätt att dansa i en grupp, så bestäm det som passar bäst för gruppen du har.
- Det finns gott om grupprutiner som du kan kopiera bara genom att titta på videor. Om du vill göra något mer formellt, som en föreställning, är det här vägen att gå.
- Kanske vill du bara dansa som en grupp i en klubb. I så fall skulle det vara bättre för er alla att lära sig hiphop -rörelser eller solorutiner, så att ni kan stänga av. Det finns gott om youtube -videor för enskilda drag som du kan lära dig tillsammans.
Steg 4. Ta klubborna med storm
Du behöver inte vänta tills alla är 100% säkra på sig själv. Det är det fina med att arbeta i grupp! Du har alltid allas stöd och vetskapen att alla du är med vill dansa med dig också.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Det är viktigt att ha någon riktning eller någon som säger "det ser inte rätt ut" då, du vet när du har fel och du har tagit examen från spegelns förtroende. När du har träffat klubbarna och träffat några andra dansare, bjud in dem och ha en freestyle -session.
- Hip-hop dans är freestyle, men det är bra att lära sig hela rutiner. På så sätt kommer du att öva på saker som du normalt inte kan tänka dig. Kanske är din högra sida bättre än din vänstra- övningsrutiner tvingar dig att inse det.
