Om du växer rölleka eller snubblar på en vild lapp av örten, bör du lära dig att samla den. Det är en bra idé att vänta tills rölleken är i full blom så att den får mer av sin kryddiga doft. Använd beskärningssax för att klippa stjälken några centimeter ovanför jorden. Sedan kan du använda stjälken, bladen och blommorna som du skördade. Många naturläkare använder rölleka för sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper.
Steg
Metod 1 av 2: Insamling av yarrow
Steg 1. Leta reda på och identifiera rölleka
Du kan hitta rölleka i olika jordar. Den trivs på gräsmattor, ängar, flodbäddar och åkrar. Leta efter stjälkar som når 0,3 till 0,9 m höga med ormbunksliknande blommor. Under sommaren kommer yarrowhuvudena att blomma till vita eller gula blommor. Varje ryllikhuvud kommer att ha några kluster av blommor.
Yarrow liknar drottning Annes spets, men rölleblommor sprider sig inte lika brett som blommorna i drottning Annes spets. Yarrow saknar också mittpunkten som drottning Annes spets har
Steg 2. Planera att skörda rölle när den blommar på sommaren
Var uppmärksam på när stjälkarna av yarrow sätter på knoppar och vänta några veckor på att knopparna öppnas. De flesta yarrow växter i den norra delen av USA blommar mellan juli och september medan södra rölle blommar mellan slutet av april och juni.
Om du är osäker på när rölleken i ditt område kommer att blomma, håll utkik efter knopparna. De ska blomma inom några veckor
Steg 3. Kontrollera rölleblommorna innan du skördar
När de vita blommorna har öppnat sig helt på yarrowplantorna, plocka av några blad med fingrarna. Gnugga bladen i handflatorna och lukta sedan. Om du luktar en rik, kryddig doft är rölleken redo att skörda.
Om du inte kan känna lukten av något, vänta några dagar och kontrollera sedan igen
Steg 4. Samla rölleken sent på morgonen
Vänta tills morgendaggen torkar så att växten inte är våt. Det kan också hjälpa till att skörda på en solig dag eftersom fukten förångas snabbare.
Steg 5. Använd handskar för att skydda dina händer mot kontaktdermatit
Även om det är sällsynt, utvecklar vissa människor en allergisk reaktion från hantering av yarrow -växten, särskilt när man skördar stora mängder. För att förhindra hudirritation och rodnad, använd ett par trädgårdshandskar för att skörda rölleken.
Det är också en bra idé att tvätta händerna efter skörd och hantering av rölle
Steg 6. Använd beskärningsax för att klippa rölleken 5 cm ovanför marken
Om du vill klippa en enda stjälk eller 2, ta rena beskärningssaxar och klippa yarrow -stjälken 5 cm ovanför jorden. Om du vill skörda flera stjälkar, samla dem i din handflata. Använd beskärningssaxen i din andra hand för att klippa yarrow nära marken.
- Du kan skörda upp till 10 stjälkar åt gången genom att samla dem.
- Använd plantans löv, blommor, stjälkar och rötter.
Metod 2 av 2: Användning av skördad yarrow
Steg 1. Brew yarrow te för att lindra illamående, huvudvärk och feber
Häll 1 kopp (240 ml) kokande vatten i en mugg med 1 matsked (1 g) färska, hackade ryllikblommor eller 1 tsk (1 g) torkade blommor. Brant teet i 10 till 15 minuter och sila sedan av teet. Sippa långsamt och drick upp till 3 koppar varje dag.
Om du vill justera teens smak, rör ner honung eller agavesirap och tillsätt citronskivor
Steg 2. Blanda en yarrow -tinktur som ska användas i kompresser, lotioner eller salvor
Häll 147 ml alkohol som är minst 80 tät i en glasbehållare. Rör ner 28 gram torkad yarrow och lägg locket på behållaren. Låt tinkturen infusera i 6 till 8 veckor och sila sedan den.
Förvara tinkturen i en mörk flaska så att ljus inte skadar den. Tinkturer kan vara flera år när de förbereds korrekt
Steg 3. Skapa ett örtbad för menstruations- eller förlossningslättnad
Yarrow kan lindra vanliga mensvärk och ge lindring efter förlossningen. Blanda rölleka med andra örter och fyll en musselin- eller bomullspåse med kombinationen. Kör sedan ett bad med varmt vatten och tillsätt påsen med örter. Blötlägg i badkaret i 20 minuter. Blanda för 1 bad:
- 1/4 kopp (59 g) havssalt
- 0,5 gram (14 g) lavendelblommor
- 0,5 gram (14 g) plantainblad
- 0,5 gram (14 g) trollhassel
- 0,5 gram (14 g) rölleka
- 0,5 gram (14 g) kalendula
- 0,5 gram (14 g) kamomill
