Det finns inget värre än att inse att du har mycket tid att döda och inget att använda för att distrahera dig själv. Lyckligtvis för dig finns det många sätt att underhålla dig själv utan föremål. Du måste bara vara kreativ och villig att prova några nya knep.
Steg
Del 1 av 3: Underhålla dig själv med en vän
Steg 1. Spela”Skulle du hellre
”Ge din vän två alternativ och fråga dem vilket alternativ de föredrar. Till exempel: Skulle du hellre ge upp mat eller ge upp sömnen? För maximalt nöje, gör valen konstiga eller dumma.
Steg 2. Spela en omgång “Telefon
”Alla sitter i en rad eller cirkel och personen på slutet viskar en mening till personen som sitter bredvid dem. Den personen vidarebefordrar sedan meddelandet tills det färdas hela vägen ner. Den sista personen säger det de hört högt och personen som startade meddelandet avslöjar vad som faktiskt sades.
För att detta spel ska fungera behöver du inte mindre än fem personer
Steg 3. Sjung en sång
Börja sjunga en populär låt och få dina vänner att gå med. Om du kan flera låtar av samma artist kan du spela en blandning av deras musik. Låt människor försöka sjunga harmonierna och byta melodierna mellan sångare.
- Om du känner dig riktigt inspirerad, koreografera en dans som matchar. Öva dansen och se om det finns någonstans du kan utföra den, som en talangshow eller framför dina klasskamrater.
- Du kan också improvisera en låt. För att göra detta, börja bara sjunga vilken melodi som helst som kommer till ditt huvud. Låt dina vänner improvisera harmonier för att följa med din melodi. Tricket till improvisationsmusik är att inte döma dig själv.
Steg 4. Ha en stirrande tävling
Sitt mittemot din vän. Välj en bekväm position som du kan stanna kvar ett tag. Titta in i varandras ögon utan att blinka eller titta bort. Den som blinkar, tittar bort eller skrattar först förlorar.
Du får göra roliga ansikten mot din partner för att försöka bryta dem. Var försiktig så att du inte av misstag får dig att skratta istället
Steg 5. Style din väns hår
Om din vän har långt hår, spela med det. Fläta den eller lägg upp den i en hästsvans. Experimentera med olika stilar eller utseende. Att ha ditt hår lekt med är extremt avkopplande för de flesta och är ett bra sätt att binda och fördriva tiden.
Steg 6. Spela ett handklappande spel
Det finns många spel som bara kräver fyra händer och lite koncentration. Ninja Slaps är ett bra exempel på detta. För att spela Ninja Slaps, placera händerna ovanpå din väns händer, med handflatorna nedåt. Medan du får ögonkontakt, vänta på att din vän ska försöka slå dina händer, och när det händer, försök att dra bort dem innan du får kontakt. Om din vän träffar dina händer, byt position. Om inte, försöker din vän igen.
Var försiktig så att du inte slår i händerna för hårt eftersom det kan orsaka ömhet och rodnad
Del 2 av 3: Underhålla dig själv offentligt
Steg 1. Gör en mental att-göra-lista
Att göra-listor är bra eftersom de hjälper dig att hålla dig organiserad och låter dig prioritera. I ditt sinne, gör en lista över allt du behöver göra den dagen och räkna ut i vilken ordning du vill slutföra uppgifterna.
När du skapar en att göra-lista, prioritera kvalitet framför kvantitet. Lägg inte bara till något på din lista eftersom det är lätt att avmarkera
Steg 2. Se hur länge du kan hålla andan
Att kunna hålla andan under långa perioder är fördelaktigt för vissa sporter, som simning eller surfing. Det är också ett bra sätt att hålla dig upptagen när du inte har något annat att göra. Prova att titta på klockan och ta dig själv för att se hur länge du kan hålla andan. Fortsätt träna och se om du kan öka det beloppet över tid.
Tänk på att hålla andan för länge kan leda till hälsorisker, inklusive dödliga strömavbrott
Steg 3. Använd din fantasi
Oavsett din fantasi, lev det ut i din hjärna i några minuter. Fantasi är viktigt eftersom det hjälper dig att återupprätta dina passioner och stimulerar din kreativitet. Låt ditt sinne glida iväg vart det än vill. Chansen är stor att du går någonstans roligt och tiden kommer att gå fort.
Om du fantiserar medan du är i klassen, försök att åtminstone se ut som om du är uppmärksam
Steg 4. Reflektera över ett bra minne
Tänk på en rolig resa du tog nyligen eller en cool fest du gick på. Kom ihåg alla saker som gjorde upplevelsen positiv och försök att återskapa dem i din hjärna. Spela ett mentalt bildspel av alla minnen du har från dessa erfarenheter. Gå nerför minnesfältet kommer att hålla ditt sinne upptaget och hjälper dig att komma ihåg en lyckligare tid.
Steg 5. Ta en tupplur
Tiden går fort när man sover. Tupplur i bara 20 minuter kan hjälpa till att uppdatera sinnet, förbättra övergripande vakenhet, öka humöret och öka produktiviteten.
Del 3 av 3: Underhålla dig själv medan du rör dig
Steg 1. Träna
Massor av övningar kan göras utan utrustning, endast med din kroppsvikt. Om du är uttråkad kan träning vara ett bra sätt att inte bara slita ut kroppen, utan också att stimulera din hjärna. Prova att göra en av följande övningar som inte kräver några objekt:
- Armhävningar
- Situps
- Jumping Jacks
- Lunges
- Knäböj
Steg 2. Sträck ut din kropp
Stretching är inte bara bra för din flexibilitet, det hjälper också ditt minne och humör. För sträckor som håller dig lös och underhållen, försök vidröra tårna eller förläng dina armar över huvudet för en hel kroppssträckning.
För maximal stretchförmåga, försök att stretcha minst en gång om dagen
Steg 3. Ge dig själv en handmassage
Mellan telefonens tangentbord och datorns tangentbord får dina händer ganska träning. För att slappna av dem, gnugga fingrarna över handens häl i en cirkelrörelse. Försök också gnugga muskeln mellan pekfingret och tummen.
