Om du är blyg för att dansa i klubben, oroa dig inte! Alla kan röra sig i takt. Lär dig några grundläggande drag för att komma igång och arbeta upp till några hårdare. Ta sedan de fantastiska stegen till din lokala nattklubb!
Steg
Metod 1 av 4: Arbeta med grunderna
Steg 1. Börja med en enkel studs med knäna
Böj knäna så att hela kroppen blir lite lägre mot golvet. Böj upp knäna och flytta din kropp uppåt igen. Upprepa denna rörelse upp och ner, kanske lägga till en huvudstopp till den som du gör. Böj knäna ner på nedslag och uppåt.
Nedslagen är troligtvis vad du tycker om huvudslaget. Uppgången är mellan nedslag. Så om du har hört en dans räkna "5, 6, 7, 8" är siffrorna nedslagen
Steg 2. Börja flytta fötterna med ett steg-tryck genom att gå ut till höger
Allt du behöver göra är att börja med fötterna tillsammans. Gå ut till höger och ta med vänster fot för att röra golvet bredvid din högra fot. Gå sedan ut med din vänstra fot och ta med din högra fot för att röra golvet bredvid din vänstra fot.
Fortsätt upprepa denna rörelse och se till att du håller dig i takt med musiken
Steg 3. Lägg till en lätt doppande rörelse i ditt steg-rörelse
Börja med knäna något böjda. När du kliver ut, ta upp din kropp upprätt och doppa sedan ner igen när du tar ditt andra ben över. Räta tillbaka när din fot gör "rörelse" -rörelsen.
- Överdriv inte doppningen för mycket. Det ska bara vara ett litet dopp.
- Detta drag skapar bara en lätt studsande rörelse, som du kan göra i tid med musiken.
Steg 4. Korsa en fot framför den andra med ditt steg-rörelse
När du tar in en fot för att "röra", flytta den framåt framför den andra foten istället. Ta sedan tillbaka den till den där den började, och för den andra foten över och framför den foten.
Du kan också använda samma drag, förutom att gå bakom istället för framåt
Metod 2 av 4: Öka ditt dansspel
Steg 1. Sväng dina armar i takt
När du kliver fram och tillbaka, försök att svänga dina armar framåt och bakåt också till takten. Alternativt kan du försöka hålla armarna böjda framför dig och knäppa med i takt.
Steg 2. Vrid din kropp fram och tillbaka på hälarna med din grundstopp
Flytta din vikt till dina klackar. Vicka din underkropp från sida till sida, bara flytta tårna fram och tillbaka. Håll överkroppen på plats.
Du kan också svänga höfterna lite medan du gör detta drag
Steg 3. Rör dig runt dansgolvet med dina grundläggande drag
Gör ditt steg-touch-rörelse, men när du kliver, steg bakåt eller framåt. Ta upp din andra fot för att möta den för "touch" -delen av steget. Fortsätt röra dig i samma riktning eller avvik från ett annat sätt.
Se till att titta på vart du ska när du rör dig på dansgolvet
Steg 4. Flytta dina höfter fram och tillbaka för att göra ett dopp
Sätt ihop fötterna och lägg händerna på framsidan av dina lår. Böj ryggen något och böj knäna. Doppa ner dina höfter och sväng dem uppåt och åt höger. Doppa ner dem igen och sväng dem upp och till vänster.
- Fortsätt upprepa denna rörelse i takt med musiken.
- Försök att hålla överkroppen upprätt istället för att luta dig framåt.
Steg 5. Hitta din egen stil
Prova att slå på lite musik hemma innan du går till klubben. Låt din kropp naturligt börja göra vilken rörelse som helst. När du lyssnar på några fler låtar, gör den rörelsen lite större och gå vidare till takten.
Till exempel, om du känner att dina fingrar börjar knacka, kanske börja flytta armen till takten
Metod 3 av 4: Att komma på dansgolvet
Steg 1. Omfatta scenen för att få en känsla för hur människor dansar
Innan du går till dansgolvet, ta ett varv runt klubben för att kolla vad som händer. Ta in din omgivning, se andra dansa och få en känsla för musiken. Att bli bekväm med din omgivning kan minska nervositeten du känner.
Titta också på var folk bara hänger och pratar
Steg 2. Lyssna på musiken för att hitta takten
Istället för att fokusera på vilka rörelser du bör bryta ut, ta en stund att lyssna på låten som spelas och märka takten. När du har hittat takten börjar du bobba huvudet till musiken. Att hitta rytmen hjälper dig när du börjar dansa.
Om du har problem med att hitta takten kan du se hur folk dansar. De flesta av dem kommer att röra sig i takt med takten
Steg 3. Hitta en plats på dansgolvet och ha kul
Välj en plats att skjuta dig till dansgolvet. Hitta lite utrymme och börja använda dina drag. Boba huvudet, prova ett steg-rörelse eller studsa helt enkelt på plats. Så länge du har kul spelar det ingen roll vad du gör!
- Låt dig bara gå vidare i takt.
- Om du är lite självmedveten kan du prova att kopiera andras danspass.
Steg 4. Ha det bra men bli inte för vild med dina drag
Om du vill groove är det bra, men se till att du inte stöter på andra människor för mycket. Undvik att råka träffa människor med dina armar och armbågar, till exempel genom att hålla dina dansrörelser under kontroll.
Tänk på att du är packad med en massa människor. Det kanske inte är den bästa tiden att testa din dans som innebär att du svänger armarna vilt runt ditt huvud
Metod 4 av 4: Öva nattklubbens etikett
Steg 1. Undvik att röra någon utan deras tillåtelse
Självklart kommer det att hända att du borstar mot någon av misstag när du dansar på en klubb. Men slipa eller famla inte någon annan om de inte har gett dig tillåtelse att göra det.
Steg 2. Gå runt dansgolvet istället för genom det
Om du plöjer genom mitten av dansgolvet kommer du i vägen för att folk dansar. Du kan till och med orsaka några kollisioner. Håll dig till ytterkanten så att du inte förstör någons roliga.
Dessutom kan du hamna i din drink när du går över golvet med människor som stöter på dig
Steg 3. Håll din dricka i schack
Självklart är du på nattklubben för att ha kul, och om du dricker är din grej, men ha några, men vet dina gränser. Du vill inte vara den fallande berusade personen som behöver visas av polisen.
Försök att hålla den under en drink i timmen
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Överväg att ta en hip-hop eller annan samtida dansklass för att lära dig grunderna i klubbdans.
- Kom ihåg att inte alla tittar på dig. Nattklubbar är vanligtvis mörka och trångt, och oavsett hur du kan känna kommer majoriteten av människorna där förmodligen inte att märka hur du dansar. Så släpp och ha kul!
- Träna på att dansa hemma framför spegeln. Sätt på din favoritmusik, stäng dörren och släpp loss! Ju mer bekväm du känner dig att dansa privat, desto mer bekväm kommer du att känna dig slutligen göra det offentligt.
