Att vara graciös OCH komma ihåg steg kan låta omöjligt för vissa. Hängivenhet och koncentration kommer dock att hjälpa den drömmen att bli verklighet. Även om det verkar som att bara ballerina är graciösa kan dansare från alla former vara mycket graciösa. Det är inte svårt eftersom du bara måste känna musiken och försöka få mer känsla i dansen.
Steg
Steg 1. Titta noga på läraren när dansstegen visas för dig
Lägg märke till hur han/hon rör deras kropp och försök att kopiera dem.
Steg 2. Om möjligt, skriv ner eller avbilda rörelserna på ett pappersark för din personliga övning
Steg 3. Öva MINST en timme per dag, varje dag fram till föreställningen
Steg 4. Var uppmärksam på läraren vid repetitioner
Kom ihåg att det här inte handlar om dig. Du bör vara tyst och lyssna noga på instruktionerna.
Steg 5. Koncentrera dig på att hålla dina rörelser skarpa och exakta
I de flesta fall kommer din danslärare att vara graciös. Titta på hans/hennes rörelser och försök att kopiera dem.
Steg 6. Öva ofta
Detta hjälper dig också att vara graciös. Ju bättre du känner till en dans, desto lättare blir det att utföra. Om du känner till stegen väl kommer du att ha mer hjärnkraft för att fokusera på att röra dig graciöst.
Steg 7. Träna på att gå, hoppa och snurra med nåd på fritiden
(Att gå med en bok på huvudet är bra träning och om du dansar balett, se till att ditt huvud inte tittar på golvet, se upp och du kommer att se graciös ut.)
Steg 8. Hitta en förebild som du tycker är graciös
Några exempel är Martha Graham eller många kändisar. Titta på bilder och videor av din förebild och försök att kopiera deras rörelser.
Steg 9. Ha en bra hållning
Detta förbättrar inte bara din nåd, utan hjälper dig också att dansa. Har du någonsin sett en slunkande ballerina?
Tips
- Räkna takten i ditt huvud så att du vet rätt tidpunkt för rörelserna. Att också säga vad flytten är högt till rätt timing hjälper mycket.
- Du kan spela in dig själv/få någon att spela in din dans, det här är en stor ögonöppnare, du kan korrigera dig själv.
- Att sträcka ut varje kväll och morgon i minst 10 minuter är ett bra sätt att bli smidig och flexibel. Ju smidigare dina muskler är, desto mer graciös blir du.
- Planera tider med någon annan som vet hur man dansar för att hjälpa dig. Om det är en duett eller trio, planera att träffas någonstans för att träna.
