Wii Fit introducerades 2007 och uppdaterades 2009. Wii Fit använder en spelares registrerade ålder, längd och vikt för att kartlägga exakta resultat. Spelet använder kringutrustningen Wii Balance Board, en plattform som känner av spelarens vikt, kroppsrörelser och balanscentrum. Spelet erbjuder "passformskrediter", som tilldelas för saker som att uppnå en viss kondition eller träna under en viss tid. Fit -krediter kan användas för att köpa nya övningar och nivåer i spelet. Du kan manuellt lägga till övningar som utförs utanför Wii Fit i spelets aktivitetslogg. Detta lägger till passformskrediter till din summa. Följande steg beskriver hur du öppnar aktivitetsloggen och anger din träningsinformation.
Steg
Steg 1. Välj ikonen "graf" i spelets huvudmeny
Steg 2. Välj alternativet "Fit Credits" högst upp på menyn
Steg 3. Välj "Aktivitetslogg
"Ett meddelande med" Vill du spela in en aktivitet i din aktivitetslogg? "Visas. Välj" Ja ".
Steg 4. Välj mellan ljus, normal eller hård aktivitet
Om du inte är säker på vilken aktivitetstyp övningen du utförde kan du välja knappen "Exempel" för att få fram en guide.
Steg 5. Tryck på upp- och nedpilarna för att öka eller minska tiden du ägnade åt att göra övningen
Steg 6. Klicka på "OK" för att bekräfta inmatningen
Du kommer då att bli tillfrågad om du vill lägga till en annan aktivitet. Välj "Ja" eller "Nej" beroende på vilka övningar du har gjort.
Varningar
- Wii Fit är inte ett kardiovaskulärt viktminskningssystem; spelets främsta fokus ligger på muskelträning och balans.
- Även om du kan utföra mer än en av övningarna under en Wii Fit -session, kan du inte köa flera övningar att göra i följd och sammanföra dem till ett träningspass. Istället kräver spelet att du väljer en övning från huvudmenyn, utför den, återgår sedan till huvudmenyn och väljer en annan.
- Wii Fit har inte förmågan att skilja mellan kroppsfett, muskelmassa och lämplig omkrets för en persons ålder. Det betyder att kroppsmassindex (BMI) som spelet kan beräkna för en spelare kan vara skevt och felaktigt. Till exempel, om en spelare är frisk men muskulös, kan han eller hon placeras i kategorin övervikt.
