Booty clapping, butt clapping eller booty bouncing är ett hiphop-dansrörelse som bokstavligen får dansarens baksida att göra ett klappljud. Booty klappar brukar ses i rapvideor och i gentlemans klubbar. Men nuförtiden har det blivit vanliga och förortsbarn och högskolebarn vill behärska konsten att byta klapp.
Steg
Metod 1 av 3: Hoppa upp och ner
Steg 1. Stå med fötterna tillsammans
Dina fötter ska vara i normal position med fötterna under höfterna, men mindre än axelbredd. Ta en bredare hållning om det behövs för att känna dig balanserad. Men fötterna närmare varandra är normen.
Steg 2. Stå på dina fötter
Börja långsamt stiga upp på tårna och flytta din vikt till dina fötter. Om du inte har en bra balans, eller om du känner att du kan ramla omkull, ta tillfället i akt att ta en något bredare hållning. Men om balansen inte är ett problem, håll fötterna närmare varandra.
Steg 3. Studsa upp och ner
När du väl har stabiliserat dig på tårna, börja snabbt studsa upp och ner. Kläm inte på rumpan. Ni ska känna att rumpan börjar klappa mot varandra.
- Denna metod fungerar bäst för personer som redan har en stor rumpa.
- Försök att lägga händerna mot en vägg för att få stöd. Lutad på väggen gör att du kan studsa snabbare utan att känna att du kommer att falla omkull.
- För att göra en variation på detta drag, kan du sätta dig på huk med fötterna axelbredd isär och böja bålen över cirka 45 grader. Sedan studsa upp och ner på dina fötter.
- Träna mycket. Det låter enkelt, men många människor har fortfarande problem med det och kan inte göra det.
Metod 2 av 3: Böj knäna
Steg 1. Stå med fötterna tillsammans
Återigen, precis som tidigare, behöver inte fötterna ligga bredvid varandra. Stå i en normal hållning med fötterna under höfterna och mindre än axelbredd från varandra. Om du känner dig mer bekväm, föra fötterna närmare varandra så att det bara finns en tum (2,54 cm) eller två (5,08 cm) utrymme mellan fötterna.
Om du ska placera fötterna närmare varandra, luta dig mot en vägg eller stol för extra stöd
Steg 2. Stå på fötterna
Stig långsamt upp på tårna och flytta din vikt till dina fötter. Använd en vägg eller stol för att hjälpa dig att balansera vid behov. Eller så kan du ta en lite större hållning för att hjälpa dig att balansera.
Steg 3. Böj knäna något
Rätt sedan ut dem. Böj sedan knäna igen och räta ut dem. Gör det långsamt först. Rör dig sedan mycket snabbare - så snabbt du kan. När du börjar röra dig snabbare måste du begränsa rörelseomfånget, så det ser inte ut som att du böjer knäna.
- Med andra ord kommer dina knäböjningsrörelser inte att vara lika stora som tidigare. Studsa något på tårna medan du böjer knäna. De två rörelserna tillsammans hjälper bytet att klappa. Du bör höra ett klappande ljud när du har gjort det korrekt.
- Denna metod är lättast de som har en stor rumpa redan eftersom det hjälper rumpan att jiggla.
Metod 3 av 3: Böjning av ryggen
Steg 1. Stå med fötterna tillsammans
Liksom de andra metoderna kan dina fötter ha en normal hållning som är mindre än axelbredd. Men om du känner dig mer bekväm ta en lite bredare hållning. I det här fallet kan du ha fyra (10,16 cm) eller fem tum (12,7 cm) utrymme mellan dina fötter.
Steg 2. Stå upp på tårna
Använd dina vad- och lårmuskler för att stiga upp på tårna. Så, flytta din vikt till din tåbox och balansera där. Håll i en vägg eller stol för att hjälpa dig att balansera vid behov.
Steg 3. Böj din rygg
När du gör detta bör bröstet sticka ut. Om det hjälper, tänk på att göra en kurva i ryggen som ser ut som en C. Stå framför en spegel och justera om så att du inte ser besvärlig ut. Dina rörelser ska se naturliga ut.
Steg 4. Vrid ner dina höfter kraftigt
Flytta sedan upp dem igen. Fortsätt studsa när du gör detta. När du har flyttat dina höfter ska de nästan naturligt växa fram igen på grund av momentum. Upprepa sedan rörelserna - bäckenet ner och bäckenet uppåt. Studsa så fort du kan, och du bör höra dina rumpa kinder klappa ihop. Du vet när du gör det rätt när dina rumpa kinder låter som om de klappar.
- Använd din kroppsvikt och den svaga böjningen i ditt knä för att hjälpa dig att skapa denna studsande rörelse. När du flyttar ditt bäcken nedåt, böj knäna något.
- Din båge i ryggen ska hjälpa dig att tänka på att rotera bäckenet istället för att bara använda benen.
Tips
- För att göra det verkliga klappljudet, håll dina ben ihop, krama bara ner lite. När du kommer upp, se till att komma tillbaka ner i samma position. Det kommer att ta lite kraft men du borde höra det.
- Om du inte har en enorm rumpa, kommer det att ta betydande tid och övning att perfekta bytet. Mindre rumpor kanske inte riktigt kan göra klappbruset, men du kan uppnå en booty bounce eller booty pop.
- Om du har en större botten kan det vara lättare att byta klapp.
