Nödsituationer finns i många former och storlekar, allt från orkaner och tornado till plötslig bröstsmärta. För att avgöra om du har förberett dig ordentligt för nödsituationer är det klokt att se över de stora riskerna i din region. Du kanske också vill ta reda på hur den lokala regeringen sprider ordet om nödsituationer. När du väl är medveten om riskerna och varningssystemen är det viktigt att granska dina egna planer och beredskapssatser.
Steg
Metod 1 av 4: Förberedelser för riskerna
Steg 1. Kontrollera om du är förberedd för en hembrand
För att brandsäkra ditt hem kan du se till att din uppfart är tillgänglig för brandbilar, bli av med gamla apparater, se till att dina elektriska ledningar är säkert installerade och rensa ditt hem. Du bör också ha en brandplan för din familj, som bör innehålla information om var du ska träffas när familjen lämnar hemmet.
- Du bör se till att varje rum i huset har två tydliga utgångar, till exempel ett fönster som kan öppnas och en dörr.
- Se till att du vet var brandsläckare finns i ditt hem och även hur du använder dem på rätt sätt.
Steg 2. Se till att du är redo för medicinska nödsituationer
Några av de vanligaste medicinska nödsituationer som uppstår i hemmet är: bröstsmärta, kvävning, blödning, svimning och anfall. Genom att känna till HLR, Heimlich -manövern och att ringa 911 omedelbart kan du hjälpa situationen så mycket som möjligt istället för att bli chockad och få panik. Du bör också se till att du har några grundläggande mediciner i ditt hem, samt ett första hjälpen -kit. Bekanta dig med specifika medicinska tillstånd eller allergier i din familj.
Om en familjemedlem till exempel har en allvarlig allergisk reaktion mot nötter bör du veta var epinefrininjektorerna finns och ha din läkares telefonnummer på kortnummer. Om dina familjemedlemmar har specifika livsmedelsallergier bör du också göra ett akutberedskapssats som tillgodoser deras medicinska behov, inklusive medicinsk utrustning för matallergier, säker mat och vatten
Steg 3. Ta reda på de potentiella effekterna av naturkatastrofer i din region
Har du tänkt på de naturkatastrofer som kan påverka ditt samhälle? Beroende på din plats kan du vara sårbar för många naturkatastrofer, till exempel översvämningar i kustområden eller snöstorm i norra regioner. För att vara beredd på en nödsituation måste du vara fullt medveten om naturkatastroferna, liksom kärnkraftsolyckorna och andra konstgjorda katastrofer som kan påverka din region.
- Om du bor i Kanada kan du lära dig mer om riskerna för din region på följande webbplats:
- Om du bor i USA kan du lära dig mer om riskerna för din region på följande webbplats:
Steg 4. Lär dig mer om och öva självförsvar
Det finns ofta vardagliga situationer som att gå hem eller fastna vid vägkanten som kan förvandlas till större nödsituationer om du inte är försiktig. Det är användbart att känna till grunderna i självförsvar för att vara bättre förberedd i nödsituationer där någon kan försöka skada dig. Några grundläggande regler för självförsvar är:
- Undvik rutiner som lätt kan följas
- Se till att någon vet var du är och när du kan förvänta dig.
- Bär ett föremål, till exempel en visselpipa, som kan göra högt ljud.
Steg 5. Ta reda på hur den lokala regeringen skickar ut nödmeddelanden
Kontakta ditt lokala nödcentral eller folkhälsoavdelningen för att ta reda på hur meddelanden sprids i ditt område. Några möjliga nödkommunikationskanaler att hålla koll på inkluderar:
- Nödtexter
- Nödtelefonsamtalssystem
- Sociala medieplattformar för officiella hälso- eller akutcentraler
- Vägskyltar
- Sirener och högtalare i ditt närområde
Steg 6. Bekanta dig med nödkommunikationssystem
Lär dig mer om ljud och signaler som är förknippade med olika risknivåer i ditt grannskap, till exempel skyltar som anger risk för skogsbrand eller sirener för att indikera evakuering.
- Om ditt grannskap har en nödsiren som signalerar behovet av att evakuera, bör du lära dig hur det låter.
- Om det finns ett nödtelefonsamtalssystem kan du ringa ditt lokala nödcentral för att se till att ditt nummer finns på systemet.
Steg 7. Håll dig informerad
Håll dig informerad om riskerna för naturkatastrofer, väder, kärnkraft eller andra sociala eller konstgjorda katastrofer i din region. Till exempel kan du registrera dig för textmeddelanden från din lokala väderstation eller varningar för sociala medier från folkhälsan eller nödcentralen i ditt område.
Lyssna på nyheterna för att hålla dig uppdaterad om andra risker, till exempel krig eller kärnkraftsrelaterade risker
Metod 2 av 4: Granska din nödkommunikationsplan
Steg 1. Skapa ett kontaktkort för varje familjemedlem
Det är möjligt att du kan tappa bort din mobiltelefon, batteriet kan dö, många har inte Wifi -åtkomst, eller du kan glömma ett betydande telefonnummer eller e -postadress. Så det är en bra idé att skapa ett kontaktkort som har telefonnummer, e -postadresser och adresser till familjemedlemmar, liksom lokala myndigheter som polis, sjukhus och brandkår. Familjemedlemmar bör alltid ha med sig sina kontaktkort.
Steg 2. Se till att alla familjemedlemmar känner till mobiltelefoner
Om din familj inkluderar barn eller pensionärer som vanligtvis inte använder mobiltelefoner, bör du se till att de vet hur de ska användas, inklusive hur de skickar och tar emot textmeddelanden. I en nödsituation är det bra att veta att din mormor till exempel kan läsa ditt textmeddelande.
Steg 3. Lägg upp nödnummer
Lägg ett diagram med nödnummer i köket eller vardagsrummet. Programmera dessa nummer i din hemtelefon och mobiltelefon. Försök att memorera dessa nummer om du tappar telefonen. Det är en bra idé att inkludera sjukhus, polisstation och brandkår nummer på denna lista.
- Om du har en iPhone, använd funktionen Medicinsk ID så att du har enkel åtkomst till dessa viktiga telefonnummer.
- Om du har ett annat smartphone -märke kan du överväga att lägga till "I nödfall" (ICE) -kontakter till telefonens "favoriter" -lista, eller använd en bakgrundsbild för låsskärmen för att visa din viktiga medicinska information.
Steg 4. Distribuera kopior av viktiga dokument
Om du har föräldrar, syskon eller andra nära familjemedlemmar utanför din stad är det en bra idé att ge dem ett paket med kopior av dina nyckeldokument. Gör kopior av ditt pass, körkort, hälsokort, testamente, handlingar, försäkringsdokument, personliga ID -bilder och annan viktig dokumentation. Ge kopiorna till din familjemedlem som bor utanför staden. I händelse av en katastrof kommer du åtminstone att ha en säkerhetskopia av denna viktiga information.
Metod 3 av 4: Kartlägga flyktvägar och gömställen
Steg 1. Öva övningar i ditt hem
För vissa nödsituationer måste du stanna hemma för att vara säker. Du bör träna på att vara säker i ditt hem under olika slags katastrofer.
- Meddela att du har en jordbävningsövning och instruera alla familjemedlemmar att släppa till marken, täcka sig själva och hålla fast.
- Meddela att du har en tornado -borrning och instruera alla familjemedlemmar att snabbt gå till badrummet i källaren, stänga dörren och sitta på golvet.
Steg 2. Granska evakueringsvägen ut ur ditt hem
Du bör göra en planritning av ditt hem som visar alla sätt att lämna byggnaden. För varje rum bör du försöka hitta så många flyktvägar som möjligt, till exempel ett fönster och en dörr som kan användas för att fly. Du bör markera huvudutgångarna ur byggnaden, till exempel husets främre och bakre dörrar.
Steg 3. Besluta om familjens mötesplatser
I en nödsituation bör du och din familj ha mötesplatser identifierade för olika typer av katastrofer. Till exempel kanske du vill hitta en mötesplats på din gata eller i ditt grannskap, en mötesplats utanför ditt grannskap och en mötesplats utanför din stad.
- Om ditt hus brinner men resten av grannskapet är bra kan du träffas på grannskapets mötesplats.
- I händelse av en orkan som försvårar hela din stad kan du träffa varandra på en plats utanför staden.
Steg 4. Ta reda på vart du tar dina husdjur
Eftersom de flesta akutjourer kommer att ha svårt att ta emot djur, bör du hitta en husdjurspension i din region som kan ta emot ditt husdjur i en nödsituation. Det är förmodligen bäst att identifiera några möjliga platser och skriva ner relevant kontaktinformation, eftersom den här typen av boardinganläggningar kommer att vara upptagen i händelse av en nödsituation.
Metod 4 av 4: Uppdatera din nödsats
Steg 1. Kontrollera att du har allt du behöver
I din beredskapssats behöver du vatten, mat, medicin och grundläggande förnödenheter. Kontrollera att du har det väsentliga:
- En tre-dagars evakueringsförsörjning och två veckors hemförsörjning av icke-lättfördärvlig mat.
- En ficklampa, i gott skick
- Extra batterier för din ficklampa och radio
- En enkel, handvevad eller batteridriven radio (NOAA-väderradio)
- Ett förstahjälpen kit
- Minst sju dagars läkemedelsförsörjning
- Ett mångsidigt verktyg
- Sanitetsartiklar, såsom tvål och toalettpapper
- Personliga hygienartiklar, som tandkräm och deodorant
- Kopior av alla dina personliga dokument, såsom försäkringar, födelsebevis, pass, handlingar, hyresavtal, medicinsk information och bevis på adress
- En mobiltelefon och laddare
- Kontanter
- Och nödtäcke
- Kartor över din region och stat eller land
- En manuell burköppnare
- En extra uppsättning nycklar för din bil och hus
Steg 2. Lägg till extra föremål i din nödsats
Du kommer att tacka dig själv senare om du lägger till några användbara, icke-viktiga föremål i ditt kit. Överväg att lägga till babymaterial om du har en liten, spel för dina barn, husdjursartiklar, tvåvägsradioer och medicinska förnödenheter för dina specifika medicinska tillstånd. Beroende på din situation kan dessa saker bli viktiga.
Steg 3. Tänk på vilka typer av katastrofer som finns i din region
Om du bor i ett område där det blir mycket snöstormar och strömavbrott kanske du vill ha en elektrisk filt och extra sovsäckar i din nödsats. Men om du bor i ett område som får orkaner kan du behöva regnredskap och arbetshandskar för att ta bort grenar och skräp från din gård efter att stormen har passerat. Beroende på din region, lägg till katastrofspecifika föremål i din nödsats:
- Kirurgiska masker
- En visselpipa
- Tändstickor
- Regnställ
- Handdukar
- Arbetshandskar
- Verktyg och tillbehör för att skydda ditt hem
- Plastfolie
- Silvertejp
- Arbetsskor
- Extra kläder
- Sax
- Hushållsblekmedel
- Underhållning, till exempel böcker eller filmer
- Filtar
- Sovsäckar
Steg 4. Se om din nödsats är tillgänglig och lätt att bära
Se till att alla dina förnödenheter är lättillgängliga i en nödberedningsväska, till exempel en väska eller en ryggsäck. Satsen ska vara tillgänglig och nära en av utgångarna, till exempel en hallskåp nära en främre eller bakre dörr. Den ska vara lätt att bära och alla remmar eller hjul ska vara i gott skick.
- Beroende på storleken på ditt kit kan du behöva flera påsar för att hålla alla föremål.
- Du kanske vill dela ut satsen i två eller flera påsar, så att det är lättare att bära.
