Färgvakt i lagkontext är en aktivitet med militärt ursprung, för vilken flaggor, skengevär, sablar och dansrörelser används för att tolka musik från ett marscherande band. Färgvaktgrupper finns i mellanstadier, gymnasieskolor, högskolor och universitet och som en del av oberoende trumkårgrupper. Lär dig grunderna i vad som är involverat i färgskydd så att du kan vara med och uppträda i denna roliga kombination av sport och musik själv.
Steg
Metod 1 av 4: Inlärning av grundläggande flaggpositioner
Steg 1. Börja med höger axelläge
Bekanta dig med höger axelposition, en av de vanligaste grundläggande flaggpositionerna som du kommer att börja någon annan rörelse från. Börja i en bekväm hållning med fötterna axelbredd från varandra.
- Håll en höger axelposition genom att placera din vänstra hand runt spetsen eller proppen på flaggstången och håll den i höjd med din navelknapp. Placera din högra hand runt stolpen vid tejpen eller "fliken" där stången och flaggens silke möts.
- Utför en vänster axelposition genom att byta placering av dina händer, med höger hand vid stoppet och vänster hand vid fliken.
Steg 2. Gör en främre och bakre nuvarande position
Bygg på höger axelposition genom att gå framåt eller framåt. Håll händerna på samma placering medan du räcker ut din högra eller vänstra arm för dessa positioner.
- Kom i främre nuvarande position genom att börja i höger axelläge. Skjut din högra arm rakt ut framför dig. Den vänstra armen kan vara böjd för att föra proppen något längre in mot din navel, medan den högra armen sträcker sig så att stången lutar bort från dig i ögonhöjd.
- Börja i höger axelställning för ryggen. Skjut din vänstra hand upp och ut rakt framför dig så att den är parallell med marken. Detta kommer att få din högra hand att sträcka sig över ditt huvud, med flaggan ovanför och lutad mot baksidan av dig.
Steg 3. Flytta till höger eller vänster nuvarande position
Börja i höger axelposition för att gå över till höger nuvarande eller vänster present. Dessa positioner skapar en diagonal vinkel med polen till höger eller vänster om din kropp.
- Börja i höger axelläge och flytta din högra arm ut till höger för rätt present, håll din vänstra hand över proppen vid naveln.
- Börja i höger axelläge också för vänster närvarande, men den här gången kommer din högra hand att korsa ditt ansikte och din kropp till vänster, med vänster hand kvar vid naveln. Sänk axlarna så att du fortfarande kan se över armen i detta läge.
Steg 4. Utför en höger eller vänster smäll
Skapa en lite mer dramatisk rörelse med en smäll. Använd samma höger axelposition för att skapa en diagonal linje i båda riktningarna över din kropp.
- Börja i höger axelposition för en höger smäll. Dra ner din högra hand mot din högra höft samtidigt som du skjuter upp din vänstra hand mot din vänstra axel och håll händerna i samma position på flaggan.
- För en vänster slam, börja i höger axelläge. Släpp flaggan med din vänstra hand och håll den handen uppåt och kupad på din vänstra höft. Använd din högra hand för att svänga flaggan ner mot din vänstra höft, "fånga" din högra hand i din koppade vänstra hand. Stången kommer att stoppas upp i din högra armhåla.
Metod 2 av 4: Inlärningsflaggrörelser
Steg 1. Utför flaggsnideri
Lär dig att flytta flaggan framför din kropp i ett 45 ° plan. Det vanliga draget går under en mängd olika namn, inklusive figur åtta, timglas, kon eller häxkvast.
- Börja med händerna på höger axelställning på flaggan. Flytta din högra hand ut till en främre nuvarande position (punkt ett), sedan över din kropp till vänster, med vänster hand till höger så att polen skapar en diagonal över din kropp (punkt två).
- Ta upp din vänstra hand parallellt med marken till en bakåtvarande position (punkt tre), och föra sedan ner polen horisontellt framför dina ögon (punkt fyra). Håll händerna i samma position på flaggan för att skapa baksidan av punkt ett, med proppen i luften och siden mot marken (punkt fem).
- Skapa baksidan av punkt två genom att föra din högra hand över till vänster höft och vänster hand över till höger (punkt sex). Skapa höger slagläge, med höger hand ner till höger och vänster hand upp till vänster (punkt sju). Avsluta med stången horisontellt, men med höger hand skjuten ut så att stången är snett.
- Upprepa denna krets i en flytande rörelse för att skapa formen av en kon eller figur åtta med din flagga.
Steg 2. Snurra flaggan
Utför ett grundläggande snurr med flaggan genom att växla handen som vänder flaggan för att slutföra en hel cirkel. Det finns ett par olika sorters snurr, men droppsnurran är den vanligaste.
- Börja i höger position. Släpp flaggan med din vänstra hand och sväng ner flaggan med din högra så att siden nu är mot marken och proppen är i luften (punkt ett).
- Möt flaggan med din vänstra hand i en kupad position för att ta tag i den, släpp sedan med din högra hand. Sväng flaggan upprätt igen så att siden vänder uppåt (punkt två).
- Upprepa denna sekvens och växla vilken hand som styr flaggan tills du kan göra det i en flytande rörelse för att skapa snurrningen.
Steg 3. Prova en grundläggande J -kasta
Prova ett enkelt kast av flaggan, som du kan utföra genom att släppa flaggan så att den snurrar en gång innan den fångas. Du kan också göra detta kast från en drop -spin.
- Håll flaggan i högerläge, släpp sedan din vänstra hand och håll den utsträckt med handflatan upprätt, vilket kallas en”pengahand”. Placera flaggstången i skurken mellan tummen och fingrarna på denna hand för att börja kastet.
- Låt flaggan falla ner med höger hand samtidigt som du trycker upp den med vänster hand för att släppa den i luften. Flaggan ska göra en hel rotation innan du tar den upprätt med vänster hand.
Metod 3 av 4: Lärande gevärrörelser
Steg 1. Lär dig grundläggande gevärspositioner
Placera dina händer korrekt på ett färgskyddsgevär som förberedelse för alla andra rörelser du kommer att göra med det. Höger och vänster platt är de två huvudpositionerna du kommer att använda.
- För en rätt platt, placera din högra hand under gevärets hals, som är den mager delen mellan rumpan och pipan. Handflatan ska vara uppåt och hålla remmen mot geväret, och tummen ska pressas mot gevärets baksida, inte lindad runt.
- Placera din vänstra hand över toppen av pipens spets, med handflatan nedåt. Båda händerna ska hålla pipan parallellt med marken.
- För en vänster lägenhet, vänd gevärets riktning. Placera din högra hand över toppen av rumpan och din vänstra hand under mitten av pipan (halvvägs mellan bulten och skruven).
Steg 2. Gör en droppsnurr
Utför en droppsnurr med ett färgskyddsgevär antingen på höger eller vänster sida. Denna manöver liknar en droppsnurr med en flagga, men vikten och formen på ett gevär är naturligtvis ganska annorlunda.
- Börja i höger plan genom att placera din högra hand på gevärets hals (mager del mellan rumpa och fat), med framsidan uppåt och vänster hand på spetsen, med framsidan nedåt.
- Tryck först ner gevärets spets med vänster hand för att svänga nedåt. Släpp sedan med höger hand för att låta den svänga i luften och göra en full rotation innan du fångar den igen.
- För att snurra på andra sidan, placera din vänstra hand på mitten av fatet, med framsidan uppåt och din högra hand på rumpan, med framsidan nedåt.
Steg 3. Prova ett enda kast
Kasta geväret med en liknande rörelse som du använder för en droppsnurr. Detta är i stort sett samma rörelse som ett J -snurr med en flagga.
- Börja i höger platt med höger hand under nacken och vänster hand över spetsen. Tryck ner spetsen med vänster hand så att den faller mot marken.
- Släpp sedan med höger hand för att låta geväret snurra en gång och fånga det när det är plant i motsatt riktning än du startade från.
- Skillnaden mellan detta och ett J -kast med en flagga är timingen. Istället för att trycka med ena handen och släppa med den andra samtidigt, som du skulle med en flagga, släpper du precis efter att du tryckt med ett gevär.
Metod 4 av 4: Anslutning till ett färgskydd
Steg 1. Prata med din skolas färgskyddsledare
Fråga vem som undervisar i färgskydd på din skola. Prata med honom eller henne om hur du går med i laget eller vad som är involverat i sporten.
- Ställ frågor till regissören, till exempel vad som ingår i auditionsprocessen eller hur teamets träningsschema är.
- Det är också en bra idé att titta på färgvaktsträning och föreställningar för att se hur det är, eller prata med andra som redan finns i teamet om deras erfarenheter.
- Någon som leder en färgvakt kan också kallas ett bildhuvud eller vara involverad i "auxiliary", som kan hänvisa till alla visuella element i ett marscherande band, inklusive färgvakt samt danslag, stafettvridare, etc.
Steg 2. Audition för att gå med
Håll utkik efter affischer eller tillkännagivanden om auditions för färgskyddet. Var uppmärksam på tid, datum och vad som krävs.
- Auditions kan kräva att du visar upp olika färdigheter, beroende på om de har en flagglinje, gevärlinje, sabellinje etc. Fråga vad du förväntas visa eller om du kan provspela för en viss typ av utrustning.
- Se till att du vet om du måste ta med egen utrustning eller andra saker så att du kan komma förberedd.
- Auditions kan ofta innebära att en instruktör lär dig en ny färdighet som du kanske inte känner till. Var beredd att lyssna noga och ställa frågor så att du kan ta till dig färdigheten. Instruktören och alla andra domare kommer inte att leta efter perfektion, bara att du kan ta undervisning väl.
Steg 3. Öva konsekvent
Håll dig uppdaterad om de nya färdigheter du lär dig av laget eller på egen hand så att du kan förbättra dig från säsong till säsong. Du kan träna på egen hand eller få ihop en grupp, även när säsongen inte är igång.
- Om du inte gör snittet i en audition, fortsätt träna grundläggande färdigheter på egen hand. Sök instruktionsvideor på internet, eller be en vän eller instruktör att ge dig några tips på fritiden.
- Fortsätt träna dina färdigheter under hela vintern för att hålla dig skarp när färgvaktsträningen startar nästa säsong om inte din skola har ett vintervakt att gå med för att fortsätta träna och prestera.
Steg 4. Överväg att gå med i vintervakten
Fråga instruktören som leder färgskydd om vinterskydd. Sök efter all information din skola distribuerar om att gå med i detta lågsäsongslag.
- Gå med i vintervakten som ett sätt att fortsätta förbättra dina färdigheter under hela säsongen, samt få chansen att uppträda i tävlingar dedikerade till sporten.
- Vintervakt kan göras med förinspelad musik eller med en levande inomhus slaggrupp, istället för ett fullt marschband vid utomhusevenemang.
Tips
- Vissa vakter vill att du talar högt. Var inte generad. Det hjälper verkligen.
- Om du vill ha en fördel under försök, stärka dina kalvar för marschering, och dina handleder och kärna för flaggdelen. Att ha några danskurser under bältet kan inte heller skada dig.
- Även om du stökar under provningarna, le! Agera som att misstaget var en del av din prestation och återhämta dig snabbt efter bästa förmåga.
- Var inte rädd för att kasta, bara gå på det
- Se till att du markerar tid medan du gör flaggarbete så att du inte går vilse när du marscherar den. Jämför inte dig själv med äldre barn eftersom de är mer erfarna och du kommer att vara på deras nivå en dag.
- Var inte rädd för att få extra hjälp utanför träningen från tränaren eller en erfaren medlem om det behövs.
