Har du någonsin vaknat för att upptäcka att din uppfart är täckt av snö? Även om det verkar ganska enkelt, finns det en subtil konst för denna uppgift. Välj rätt utrustning, vidta åtgärder för att minska risken för skada och använd lämpliga tekniker för att rensa bort snö effektivt.
Steg
Del 1 av 3: Att välja rätt utrustning
Steg 1. Bär ordentliga stövlar
Du behöver stövlar som håller dina fötter varma och torra och ger bra dragkraft. Lämpliga sulor hjälper dig att behålla balansen och minska risken för skador.
Använd dina stövlar i kombination med ullstrumpor för att hålla fötterna så varma och torra som möjligt
Steg 2. Använd en ergonomiskt korrekt snöspade
Ergonomiska spadar har en böjning i handtaget och hjälper dig att hålla ryggen rakare när du skottar snö, vilket minskar risken för ryggskador.
- Din spade bör ha ett tillräckligt långt handtag så att du kan fortsätta böja till ett minimum medan du använder den. Välj en spade som passar just din längd.
- Du kanske vill välja en plastspade i motsats till en tyngre metall.
- Det finns två grundläggande typer av spade: gräva och skjuta. Det är mycket lättare att skjuta snö än att lyfta den, så om snön inte är för tung, försök att skjuta snön istället för att lyfta den.
- Tänk på en spade med ett mindre blad för att lätta på belastningen och minska risken för ryggradskada. Bladet är den del som faktiskt skottar snön.
Steg 3. Använd en spade med en non-stick yta
Detta hjälper till att göra skottning mindre tröttsamt genom att snön lätt glider av.
- Spraya ett kiselsmörjmedel på spaden före användning för att förhindra att snö fastnar på ytan.
- En non-stick yta kan produceras hemma. Belägg helt enkelt snöskovelns blad med matfett eller vegetabilisk olja.
Del 2 av 3: Minska risken för skador
Steg 1. Tänk på eventuella hälsorisker
Om du är ur form, har ryggproblem eller hjärtsjukdomar kan det faktiskt vara farligt för dig att skotta snö. Efter ett snöfall översvämmas sjukhus av offer för hjärtinfarkt och patienter med ryggrad. Hyr en lokal tonåring, låna en snöblåsare av en granne eller kontakta en professionell snö- och isborttagningstjänst istället.
Steg 2. Klä dig på lämpligt sätt
Du måste klä dig varmt, men inte så varmt att du svettas kraftigt efter flera minuters arbete. Klä dig i lätta lager som är lätta att ta bort och som inte begränsar din rörelse. Termiska underkläder är ett bra alternativ för att hålla dig varm medan du arbetar i snön.
- Var noga med att ta bort kläder när du värmer när du skottar, eftersom svett kan bli klumpigt på huden och faktiskt göra dig kallare. Din hud ska förbli varm (inte varm) och torr.
- Använd handskar som förhindrar blåsor och håller händerna varma och torra.
- Du kan också bära hand- och fotvärmare (som Hot Hands eller Yaktrax Handwarmers/Footwarmers) i dina handskar och skor för att förhindra att dina händer och fötter blir för kalla.
- Du tappar en stor mängd kroppsvärme genom huvudet. Bär en hatt och öronkåpor för att behålla den kroppsvärmen och hålla dig varm.
- Om det är väldigt kallt kan du överväga att andas genom en halsduk men var försiktig så att det inte hindrar din syn. En ansiktsmask för kallt väder är också ett bra alternativ.
Steg 3. Sträck ut
Varma muskler blir mer effektiva och mindre benägna att bli skadade. Fokusera på att sträcka ut extremiteterna (armar och ben) och i synnerhet ryggen.
Steg 4. Bred sand eller salt på hal mark
Vissa områden kan vara ojämna och få dig att snubbla, glida eller falla och orsaka skada. Innan du skottar snö, sprid sand eller salt på särskilt hala platser där du kan behöva stå medan du skottar snö. Detta skapar fotdragning och minskar risken för skador.
Steg 5. Behåll god hållning
Påminn dig själv om att hålla en bra hållning och behålla den naturliga kurvan i din ryggrad. Håll ryggen rak när du växlar mellan huk- och upprättlägen.
Steg 6. Lyft korrekt
Stå med fötterna axelbredd isär för balans och böj på knäna snarare än i midjan eller ryggen. Håll spaden nära kroppen snarare än att sträcka ut armarna hela vägen. Dra åt magmusklerna och lyft sedan med benen som om du gör ett knäböj.
- Använd dina axelmuskler så mycket som möjligt.
- Skopa små mängder snö åt gången så att det inte blir för tungt.
Steg 7. Hitta rätt plats att lägga snön på
Du vill inte vrida kroppen när du lyfter snö eftersom det kan skada ryggen. Titta på snöhögen på framsidan och håll din kropp så rak som möjligt. Se till att du har en plats framför dig för att dumpa dina spadlaster. Om du måste dumpa lasten på sidan, flytta sedan fötterna istället för att vrida kroppen.
- Välj en nära plats för att dumpa laster så att du inte behöver bära snön långt.
- Om du rensar ett visst område, dumpa sedan de första lasterna som ligger längst bort från dig så att de sista spadlasterna måste resa den kortaste sträckan för att dumpas.
- Kasta inte snö över axeln! Om du måste lyfta snö, flytta den framåt istället för att kasta den bakåt.
Steg 8. Kompletta områden med djup snö i delar
Försök aldrig ta bort djup snö på en gång. Ta hellre bort en eller två tum (2,5-5 cm) i taget, vila emellan. Detta kommer att minska lastens vikt och minska risken för skador.
Steg 9. Ta ofta pauser och drick mycket vatten
Att skyffla är extremt hårt fysiskt arbete och du måste ta fart för att undvika dåliga effekter. I kylan är det inte så troligt att du känner dig törstig, men uttorkning kan snabbt sätta in medan du slutför så mycket fysiskt arbete. Ta din tid.
Sträck dig medan du tar pauser för att hålla dina muskler lösa. Fokusera särskilt på dina extremiteter (armar och ben) och rygg
Steg 10. Om du känner någon form av smärta, sluta omedelbart och sök läkare eller hjälp
Smärta kan innebära hjärtinfarkt eller skadad rygg, som kan uppstå vid snöskottning.
Steg 11. Ta en kopp varm choklad
Även om det är valfritt är det traditionellt på de flesta snöiga platser och hjälper till att fylla på dina vätskor. Om du inte gillar varm kakao, hjälp dig till lite te, buljong eller till och med bara vatten.
Steg 12. Sträck ut igen
Sträck dig när du är klar för att förhindra att dina muskler stramar upp och orsakar smärta. Du kan också koppla av dina muskler genom att ta en varm dusch.
Del 3 av 3: Ta bort snö effektivt
Steg 1. Börja tidigt på dagen
Nysnö väger mindre än äldre snö så du bör rensa snö så fort den har fallit. När snön sitter på marken komprimeras den och blir våt, vilket gör den tyngre. Det kan också sedan förvandlas till is och bli mycket svårt att ta bort.
- Vänta tills snöplogen har kommit innan du avslutar uppfarten. En snöplog brukar "plöja in" uppfarten åtminstone lite, och trycka mer snö på kanten av din uppfart. Det kan vara lättare att hantera att bara rensa uppfarten en gång.
- Var extra försiktig när du skottar snö som skjuts in på din uppfart av plogen. Plogar packar snön, vilket gör den mycket tyngre än ostörd, nyfallet snö.
- En snöskiva kan väga 9 kg eller mer!
Steg 2. Ha en plan
Du måste överväga vad som är den mest effektiva snöröjningsplanen. Du måste också undvika att stapla snö där du bara måste ta bort den igen, så blockera inte åtkomsten till snö som fortfarande behöver rensas.
Om du rensar en rektangel är det bättre att arbeta från mitten och ut. Rensa först en snöremsa runt rektangelns omkrets. Börja sedan i mitten och tryck snön mot det rensade området. Därifrån lyfter du snön ur området
Steg 3. Rensa bilar först
Använd en pensel för att få snö av bilar innan du rensar runt bilen för att förhindra extra arbete.
Steg 4. Undvik att lyfta snö genom att trycka på den istället
Att skjuta snö är mycket lättare än att lyfta och kan minska risken för skador. Om du börjar tidigt och om snön inte är för djup, är det bättre att helt enkelt skjuta den från uppfartar och trottoarer. Detta är ett bra sätt att rensa bort snö medan den fortfarande faller, för att minska ansamlingen.
Steg 5. Placera händerna i rätt position på spaden
Sprid händerna långt ifrån varandra på handtaget, med en hand nära bladet. Detta ger mer hävstångseffekt när du lyfter snö.
Steg 6. Börja skyffla
Om du behöver gräva (för att komma till din bil, till exempel), gräva med en stadig, enkel rörelse. Om du "trycker" (som du gör när du rensar en uppfart), håll din spade i en liten vinkel och börja göra passningar fram och tillbaka på bredden längs din uppfart. Du bör sällan behöva flytta din spade över midjehöjd.
Steg 7. Glöm inte din postbärare
Se till att du rensar runt din brevlåda varje gång det snöar. Om din postbärare inte lätt kan nå din brevlåda kan de inte leverera din post!
Steg 8. Salt och sand efter behov
Var försiktig med salt, eftersom det kan skada din gräsmatta, landskapsarkitektur och din vattendelare. Det kan också skada uppfartar och andra asfalterade områden. Använd endast salt om temperaturen är tillräckligt varm (över 0 grader F/-17 grader C).
- Sand ger dragkraft, men om mer snö faller ovanpå blir det värdelöst.
- Saltning av marken före eller under en storm kan faktiskt öka mängden snö på dina trottoarer och uppfartar eftersom torr snö fastnar på ett saltat asfalterat område men inte fastnar på ett osaltat asfalterat område.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Hjälp äldre eller handikappade grannar med sina promenader och uppfartar.
- Var noga med att ta bort all snö från alla allmänna gångvägar; i många kommuner är detta ett krav enligt lag. Dessa områden kan också erbjuda plöjning eller snöblåsning.
- Många händer gör jobbet lätt; ha så många människor som möjligt hjälp med denna fysiska uppgift.
- För mycket lätt snöröjning kan en kvast fungera.
- Undvik alls att skotta snö med det här tricket: Köp flera presenningar runt 6 x 10. Använd inte en stor; det måste vara flera mindre för att detta ska fungera. Knyt fast rep i hålen ca 0,6 till 0,9 m långa. Låt dem ligga löst. Lägg presenningarna på trottoaren eller uppfarten där du normalt skulle skotta snö; gör detta innan stormen slår. Väg ner dem runt kanterna för att förhindra att de flyger iväg. Använd något som en kratta, soptunna, papperskorg, små tidningsbuntar eller en gammal snöspade. Efter stormen, ta bort vikterna, ta tag i repen och dra eller rulla bort presenningarna, ta snön med presenningen till sidan av gångbanan eller uppfarten. Gå inte på presenningarna när som helst; de är väldigt hala.
- Behåll din spade. Kanten på en spade tar stryk av att hela tiden springa över marken. Om du använder en spade av plast, ta sedan en kniv och hugga av borren på spaden. Om du använder en spade av metall kan du hamra kanten platt igen om den blir böjd.
Varningar
- Spänna inte ryggen vid lyft. Om det är för tungt för dig att lyfta spaden från marken, anlita någon för att hjälpa eller använd en snöslunga istället.
- Ät, rök eller drick inte koffeinhaltiga drycker innan du skottar snö.
- Undvik överansträngning som kan leda till utmattning eller hjärtinfarkt.
- Försena inte! Snö som finns kvar på promenader och uppfartar tenderar att komprimeras över tiden, vilket skapar ett lager som är mycket svårt att ta bort. Snön kan också smälta under middagstid och frysa om natten, vilket skapar ett lager av is.
