Sommarlovet kan vara vad du än gör det, så gör varje dag minnesvärd genom att driva dina intressen. Oavsett om det är att organisera sig, hålla sig i form eller umgås med vänner, ger sommaren tid för alla att följa sina passioner. Ta fram dina solglasögon, skumma på lite solskyddsmedel och gör dig redo för att ha kul!
Steg
Del 1 av 4: Staying Organized
Steg 1. Gör sommarmål
Du kan försöka anpassa allt du vill göra i tiden mellan nu och slutet av sommarlovet. Gör en lista över dina sommarmål och notera vilka som är de viktigaste för dig att bli klar. Prioritera mål som är de viktigaste för din lycka och hälsa.
Steg 2. Rengör ditt rum
Om du märker något rörigt runt ditt hus, organisera det också. Du kommer att känna dig mer produktiv och avslappnad när din miljö är ren. Minska din stress genom att eliminera röran. Förvara lösa föremål i behållare för att hjälpa till med organisationen.
Att gå igenom gamla kläder kan hjälpa dig att minska röran. Donera alla gamla kläder som du kan ha vuxit fram för att hjälpa någon i nöd
Steg 3. Markera alla viktiga händelser i en kalender
Om du ska på semester eller fira en väns födelsedag eller något annat spännande under sommaren, notera det i en kalender så att du kan vara förberedd för varje evenemang.
Del 2 av 4: Att bli aktiv
Steg 1. Ta ett dopp
Om vädret är flammande, simma i din pool eller vid en lokal offentlig pool. Ett annat alternativ är att gå till stranden eller besöka en närliggande sjö eller damm. Om dessa alternativ inte är tillgängliga för dig, bara sitta under en sprinkler för att svalna.
Simning hjälper till att arbeta dina muskler som ofta försummas under träningspass, som deltoider, triceps och biceps
Steg 2. Löp
Se till att du undviker att springa under den hetaste delen av dagen, vilket brukar vara från 12.00. till 18.00 på sommaren. Prova att springa antingen innan solen kommer upp eller efter att solen gått ner för att vara bekväm. Håll dig hydratiserad och drick mycket vatten efter löpningen.
Steg 3. Ta en vandring
Gå längs ett spår som har markerats, eller bländ ditt eget spår. Var noga med att gå med en annan person och ta med en telefon eller karta om du går vilse. Vandring är en utmärkt träningsform, men se till att du sträcker dig före och efteråt och tar med en vattenflaska för att hålla dig hydratiserad.
Del 3 av 4: Making Time for Friends
Steg 1. Ha en övernattning med dina vänner
Detta är ett bra sätt att tillbringa en natt och ha kul. Berätta spökhistorier utomhus och laga s'mores över en brasa om det är fint väder. Ha en filmmaraton och spela brädspel om du sover överallt.
Steg 2. Planera en picknick
Ta en tur till parken eller stranden med dina vänner. Lägg ut en stor filt och dela snacks och drycker. Spela lite musik på en radio eller iPod för att njuta av eftermiddagen.
Steg 3. Tillaga en måltid tillsammans
Hitta ett recept i en kokbok eller online, och baka något med vänner. Var noga med att samla alla ingredienser först. Ibland är matlagning med vänner ett recept på katastrof, men det resulterar alltid i ett bra minne.
Om du använder ugnen eller köksredskap som inte tillhör dig, var noga med att först få tillstånd
Steg 4. Utforska
Om du reser till ett annat land eller stad, gå till många olika arenor och attraktioner. Begränsa inte ditt besök i köpcentra och restauranger. Fråga människor som bor i området om råd om vad du kan se och göra. Om du vistas i din stad under sommaren, försök närma dig ditt eget grannskap som om du vore en turist. Prova en ny restaurang, ta en promenad eller gå någonstans du aldrig har varit.
Del 4 av 4: Avkopplande ensam
Steg 1. Titta på tv
Titta på din favorit -tv -serie på YouTube eller Netflix. Sommaren är en utmärkt tid att komma ikapp dina favoritprogram. Ibland erbjuder det lokala biblioteket också uthyrning av filmer eller tv -program, så fråga en bibliotekarie om dessa kostnadsfria hyresalternativ.
Steg 2. Gör lite skolarbete
Vissa människor har paket och papper från skolan som ska betalas i slutet av sommaren. Om du är sugen på att pussla på akademiker, gör skolarbete. Om du har ett sommarpaket eller ett mattepaket, arbeta med det under sommaren. Du kommer sannolikt att komma ihåg vad du lärt dig om du gör lite varje dag istället för att vänta till slutet.
Steg 3. Läs en bok
Håll koll på din läsning under sommaren. Du kan kolla in gratis böcker från ditt lokala bibliotek och förnya dem om du behöver mer tid att läsa. Bokhandlar kan också erbjuda erbjudanden om böcker under sommarmånaderna.
Steg 4. Lär dig en ny färdighet
Du kan göra det genom att gå kurser online eller genomföra en veckolektion. Lägg till dina kunskaper genom att bli flytande i ett språk, ta en danskurs eller behärska ett musikinstrument. Prova yoga- eller meditationskurser om du vill arbeta med att anpassa ditt sinne, kropp och ande. Prova en kickboxning eller självförsvarskurs om du hellre vill köra adrenalinkapp.
