Toprock, grunden för breakdancing, utförs på dina fötter. Innan du kan gå över till andra drag, till exempel 6 -steget, måste du veta hur du ska göra. Även om det finns olika dragningar, finns det inget sätt att sätta ihop dem. Varje breakdancer har sin egen dansstil. Öva några grundläggande tekniker och experimentera sedan för att hitta din egen unika stil.
Steg
Del 1 av 2: Gör det indiska steget
Steg 1. Kom in i utgångsläget
Stå med fötterna ungefär axelbredd isär. Oroa dig inte för dina armar för tillfället, låt dem bara röra sig naturligt.
Steg 2. Steg ut
När du kliver ut spelar det ingen roll vilket ben du bestämmer dig för att flytta först. Flytta ditt stegben ungefär en fot framför dig och lägg det över ditt andra ben. Kom ihåg att kliva i takt.
- Håll inte fötterna för nära varandra. När du tar ditt steg, tänk på att gå i den riktning du kliver. Håll det mesta av din vikt på foten du trampar med.
- Stå på fötterna när du ska träda. Detta gör det lättare att flytta runt och ändra riktning.
Steg 3. Hoppa tillbaka
Ta tillbaka benet till utgångsläget, och som du gör, lägg till en liten hop med ditt bakben.
- När du återvänder startpositionen bör dina fötter landa på takten. Varje gång du kliver in eller ut bör du vara i takt. När du blir bättre kan du variera dina steg så att du landar på halvslag eller kvartsslag.
- Varje gång du återvänder till utgångsläget, försök variera storleken på din hopp. Experimentera med olika humle tills du hittar en stil som du gillar.
- Du kan till och med prova en dubbelhopp när du kommer tillbaka. Gör två snabba hopp rygg mot rygg innan du går ut med ditt andra ben.
Steg 4. Steg med andra sidan
Från startpositionen, steg med ditt andra ben. Gör exakt samma sak som du gjorde med ditt första steg ut. Ta ditt ben och ta ett steg ut och över.
Fortsätt röra på er. När du vet hur du går ut och går tillbaka, fortsätt bara med att växla sida
Steg 5. Lägg till några armrörelser
Armgester varierar från dansare till dansare. Hur du rör dina armar har mycket att göra med din egen personliga stil. Den vanligaste rörelsen är att svänga ut armarna när du kliver.
Med ditt första steg ut, öppna dina armar som om du ska krama någon. Hoppa tillbaka och för ihop dina händer framför bröstet
Del 2 av 2: Lägga till variationer
Steg 1. Gör ett sparksteg
Ett sparksteg är en form av toprock som innebär att man sparkar ut benet framför och går tillbaka och åt sidan. Förbered dig på kicksteget genom att börja med ett grundläggande indiskt steg.
- Det spelar ingen roll vilket ben du bestämmer dig för att sparka ut med. Ta din kick till takten som om du skulle kliva. Välj ett ben och sparka rakt ut framför dig. Håll tårna pekade uppåt.
- Ta tillbaka ditt sparkande ben och korsa det över ditt bakben. Din sparkfot ska landa precis vid sidan av din bakre fot.
- Därefter sparkar du din bakre fot ut åt sidan för att korsa benen. Upprepa sparksteget med det andra benet.
Steg 2. Lägg till sidoskott
För att starta din sidospark, ta ett litet steg framåt med din vänstra fot och sparka din högra fot ut åt sidan. Det ska nästan se ut som att du springer.
- Ta ner din högra fot, och som du gör, sparka ut ditt vänstra ben framför dig. Håll tårna pekade uppåt. Ta tillbaka din vänstra fot till utgångsläget och sparka ut din högra fot framför dig.
- Ta sedan tillbaka din högra fot och sparka ut ditt vänstra ben åt sidan, precis som du gjorde med ditt högra ben. När du planterar ditt vänstra ben tillbaka i utgångsläget kommer du att sparka tillbaka ditt högra ben framför dig. Upprepa sedan hela sekvensen.
Steg 3. Gör en höftvridning
Höftvridningen börjar ungefär som kicksteget. Från ditt grundläggande indiska steg, sparka ut ditt högra ben. Plantera sedan ner din högra fot och sväng ut ditt vänstra ben bakom dig. Du kan luta dig framåt eller bakåt beroende på vad som är mest bekvämt för dig.
- Håll sedan överkroppen rak och ta med vänster ben framåt genom att vrida höfterna. Plantera din vänstra fot framför din högra fot, och sparka samtidigt ut din bakfot lite, som om du gör en sidospark.
- Sätt tillbaka din högra fot till sitt utgångsläge och sparka ut din vänstra fot framför dig. Gör sedan ett snabbt hopp och ta tillbaka din vänstra fot och sparka din högra fot framför dig.
- När du känner dig bekväm med att göra höftvridningar, försök att slå ihop ett kontinuerligt flöde av vändningar.
Steg 4. Gör dina egna kombinationer
Toprocking handlar om att göra egna varianter och kombinationer. Varje dansares stil med toprock är unik. När du har lärt dig några drag kan du dra ihop dem på olika sätt för att skapa din egen stil.
Toprock är bara introduktionen till en större, mer komplex dans. Från dansproppen kan du övergå till golvrock eller ett kraftrörelse
Steg 5. Variera dina armar
Huvudjobbet för dina armar när du ska prova är att eka dina fötter. De är som en backbeat. De ska aldrig hålla fokus. Håll armarna så lösa som möjligt när du rör dig. Sväng dem runt som en uppblåsbar tubkille, eller låt din kropp röra dina armar naturligt medan du arbetar med dina fötter.
- För att variera den öppna kors gesten, korsa armarna när du tar tillbaka dem.
- Om du gör ett litet steg framåt markerar du det genom att bara svänga en arm framför dig.
Steg 6. Arbeta dina händer
Toprock är fotarbete, men dina händer kan vara grädden på muffinen. Använd dina händer för att uttrycka din attityd. Sprid fingrarna för att visa en vänlig men lite sarkastisk "titta på mig" attityd. Släpp lätt dina handleder för att visa en attityd av arrogant lätthet.
- Vrid dina handleder i olika riktningar för en sned utseende.
- Håll fingrarna löst i ett tecken eller en form du gillar.
Tips
- Träna med musik. Dansa aldrig utan musik.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango och Wu Tang Clan är alla bra alternativ.
- Dansa till musiken, men försök inte slå varje slag. Du vill se lös och naturlig ut.
