För en fan av kex kan det låta som en enkel uppgift att äta sex saltiner. Men "saltutmaningen" är svårare än du kanske tror. Reglerna är att en person helt måste tugga och svälja 6 saltade saltkakor på en minut utan hjälp av vätskor eller smörjning. Kakornas torra salthet gör uppgiften nästan omöjlig. Men om du vill imponera på dina vänner eller delta i en saltine challenge -tävling kan du kanske utföra uppgiften med en liten strategi.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelse inför utmaningen
Steg 1. Tro på dig själv
Titta på videor av människor som framgångsrikt äter 6 saltiner på under en minut. Vet att utmaningen kan besegras innan du börjar. Att titta på videor kan också ge dig idéer för strategier att prova.
Tänk dig själv att utföra uppgiften och påminna dig själv dagligen om att du kan göra det
Steg 2. Förbered dina kex
Du vill ha dina kex i den ordning du vill äta dem och se till att de är lätta att ta tag i. Det är lättare om du lägger hela knäcken i munnen och tuggar så var beredd att plocka upp varje knäcke med tummen och pekfingret för att placera den helt i munnen.
Steg 3. Ha vatten i närheten
Du kommer att behöva hålla dig hydrerad, så se till att dricka vatten precis innan utmaningen och kakorna kommer att ha lättare att gå ner.
- Det hjälper att dricka ett glas vatten före utmaningen så att munnen och halsen återfuktas.
- Om du vill få vattnet i munnen naturligt, tänk bara på surt godis eller något annat som kan starta din saliv.
Del 2 av 3: Plocka en Chunking -strategi
Steg 1. Prova 3, 2, 1 strategin
Det finns flera strategier som kallas chunking -strategier som kan ge dig bättre resultat. Denna strategi görs genom att äta dina kex i uppsättningar om tre, sedan två, och äta den sista knäcken på egen hand.
- Din saliv absorberas efter att ha ätit två saltiner separat, så när du använder denna strategi sägs det vara lättare eftersom hälften av utmaningen är över med första gången.
- De nästa två knäcken kan hanteras, med vetskap om att du nästan är klar, och den sista knäcken är inte lika skrämmande eftersom det bara finns en.
- Det finns alltid en kvävningsrisk med mattävlingar och den här är inte annorlunda.
- När du staplar kexen, placera dem försiktigt helt i munnen och krossa dem mellan taket på din mun och tungan.
- Det är bra att först tugga tandkakorna för att se till att de är täckta av saliv, så när du öppnar munnen tuggar du inte några lösa smulor som kan flyga in i halsen och få dig att kvävas eller hosta.
Steg 2. Prova att para ihop kexen för konsumtion
Så du äter 2, 2 och 2. Du kan ställa ihop paren i tre staplar för ett mer effektivt sätt att plocka upp dem.
- Den här strategin kan fungera för människor som inte kan få tre kakor i munnen på en gång men ändå vill få det över med snabbare än en efter en.
- Återigen är fördelen här att du kan krossa fler kex i taget med samma mängd saliv.
- Det är mindre kvävningsrisk genom att bara placera två kakor varje gång, men gummitekniken gäller fortfarande.
- Denna strategi kan kännas mindre effektiv än 3, 2, 1 -strategin när du har de två sista kakorna som stirrar ner dig och din mun redan är torr från de två första uppsättningarna.
Steg 3. Prova att äta alla 6 kex på en gång
Du vill stapla kexen först och sedan ta dig tid att ta reda på hur du ska plocka upp dem så att ingen glider ut. Slutligen kan du arbeta med att få dem i munnen försiktigt och effektivt.
- Du har en minut att tugga och svälja men grunden för att klara utmaningen i tid är att hitta ett sätt att placera dem i munnen som fungerar bäst för dig.
- Undvik att andas med munnen. Du är inte riktigt säker från knäcksmulorna förrän du kan stänga munnen runt kexen och tandköttet så att andas genom näsan är ett bättre alternativ.
- Denna strategi kan hoppas över när du tränar om du känner att de andra passar dig bättre.
- Detta bör endast göras med vatten till hands om det inte går så bra och alla smulor torkar ut dig och låter dig hosta upp dina kex.
Del 3 av 3: Utför utmaningen
Steg 1. Öva inför utmaningen
Ha din timer redo och testa vilken strategi du tror kommer att fungera bäst för dig. Det är bra att testa dessa på egen hand för att se till att du kan bemästra det innan du gör vad och gör utmaningen offentligt.
- Titta på fler videor av människor som genomför utmaningen.
- Hur lång tid ges till tuggning/gummi?
- Hur lång tid tar det andra att avsluta två kakor åt gången? Ett? Tre? Alla sex?
- Anteckna vilka tekniker du tror är mest effektiva.
Steg 2. Håll dig sval
Om du blir för upphetsad eller nervös kan du andas in smulorna i ditt bråttom för att stoppa kexen i munnen och du kommer inte att kunna avsluta i tid. Undvik också att trycka kakorna i munnen eftersom du kan sticka i halsen eller sticka i tandköttet med kanterna på kakorna. Försök att slappna av och tro att du kan göra det.
Steg 3. Gör det
Du har gjort förberedelserna och är redo nu. Berätta för dina vänner att du kan göra det, ta ett djupt andetag, ställ in din timer och trotsa Saltine Challenge!
Tips
- Detta kräver massor av övning. Det rekommenderas att du går igenom minst en hylsa av kex som övar innan du gör detta framför andra.
- Ju fräschare knäcken desto svårare eftersom det kommer att ta mer saliv att smälta. Om du har inaktuella kakor blir det lättare att få ner dem.
- Undvik att dricka alkohol, läsk eller andra koffeinhaltiga drycker innan utmaningen-de kan torka ut dig och göra det svårare att svälja kexen.
- Ha alltid vatten i närheten efter utmaningen eftersom kakorna torkar ut munnen.
Varningar
- Om du väljer att stapla 6 saltiner och äta dem på en gång, se till att du inte gör det ensam om du kvävs. Detta är inte det säkraste sättet att försöka utmaningen och bör göras mycket noggrant.
- Var medveten om hur många saltiner du äter så att du inte överkonsumerar dem.
- Att anta denna utmaning är definitivt en kvävningsrisk så gör det med försiktighet !!!
