Berg- och dalbanor är inte för alla, men du kan befinna dig i ett läge när du känner dig skyldig att åka även om du hatar dem. Till exempel kanske du vill följa med ditt barn på en åktur eller dina vänner har övertygat dig om att prova en berg- och dalbana. Även om du hatar berg- och dalbanor kan du framgångsrikt tåla resan. Se till att du mentalt förbereder dig för resan, väljer en plats i mitten och kontrollerar fasthållningarna och håller sedan fast, andas djupt och njuter av resan!
Steg
Del 1 av 3: Förbereda dig mentalt
Steg 1. Slå upp statistiken över berg- och dalbana -olyckor
Många hatar berg- och dalbanor för att de är rädda. Innan du åker i en berg -och -dalbana bör du förstå att det finns 1 till 1,5 miljoner chans att bli dödligt skadad på en berg- och dalbana. Det finns en mycket större risk att dö när du kör bil, flyger i ett flygplan eller får ett flygplan att falla ner från himlen och landa på dig.
Att förstå denna statistik kan hjälpa dig att uthärda en berg- och dalbana även om du hatar den
Steg 2. Börja med mindre åkattraktioner
Du kan reda på att åka berg- och dalbana genom att åka på mindre åkattraktioner först. Detta hjälper dig att vänja dig vid upplevelsen av att röra dig snabbt, snurra eller till och med släppa från extrema höjder, beroende på vilken typ av åktur du väljer.
Steg 3. Distrahera dig själv i kö
Att vänta i kö kan vara en nervös upplevelse för människor som hatar berg- och dalbanor. Vissa linjer kan vara över en timme långa och ditt sinne kan försöka övertyga dig om att inte åka berg- och dalbanan. Försök istället att distrahera dig själv genom att prata med vänner eller spela ett spel på din telefon. Detta kommer inte bara att hjälpa tiden att gå utan det kommer också att låta dig koppla av innan du går i berg- och dalbanan.
Steg 4. Undvik att fokusera på resan medan du är i kö
Medan du väntar i kö för att åka berg- och dalbana, undvik att titta på resan och försök att inte fokusera på skrik från andra passagerare. Detta kan leda till att du blir mer nervös och psykisk ut. Resans stora storlek kan få din mage att börja vända. Som ett resultat bör du undvika att titta på resan.
På samma sätt kan du inte titta på några videor av människor som åker på YouTube innan du går till en nöjespark
Steg 5. Bekanta dig med åklayouten
Även om det inte är en bra idé att titta noga på åkturen eftersom det kan skada dig, bör du bekanta dig med bergstoppens framträdande funktioner. På så sätt vet du vad du kan förvänta dig innan du går vidare. Till exempel kanske du vill veta om resan går upp och ner eller har stora dropp.
På samma sätt kanske du vill veta stilen på berg- och dalbana. Till exempel finns det inverterade, golvlösa, stand-up och till och med liggande berg- och dalbanor
Steg 6. Tänk positiva tankar
Innan du åker en berg- och dalbana, bli upphetsad genom att tänka positiva tankar. Säg till exempel till dig själv: "Det här kommer att bli en rolig upplevelse." På så sätt kan du lura ditt sinne att bli upphetsad inför resan.
Om negativa och rädda tankar kommer in i ditt huvud, ersätt dem med roliga och positiva tankar
Göra
0 / 0
Del 1 Quiz
Vad vill du förmodligen veta innan du går i berg- och dalbanan?
Vad fort det går.
Inte exakt! Du kan leta upp lite övergripande statistik, men försök att inte fastställa detaljerna i berg- och dalbanan du ska åka. Istället för att få dig att må bättre kan det göra dig nervös! Välj ett annat svar!
Hur många gånger det har gått sönder under det senaste året.
Definitivt inte! Du kan lugnt anta att om det har gått sönder överhuvudtaget har det blivit ordentligt fixat för att människor ska kunna fortsätta åka. Kom ihåg att det bara finns 1 till 1,5 miljoner chans att bli dödligt skadad på en berg- och dalbana och fokusera på den roliga upplevelse du kommer att ha! Det finns ett bättre alternativ!
Om det går upp och ner.
Absolut! Även om du inte ska lägga alltför mycket tid på att fokusera på själva berg- och dalbanan, kanske du vill veta om det går upp och ner eller om det är en golvfri berg- och dalbana. Försök att distrahera dig själv medan du står i kö- väntan är förmodligen värre än själva resan! Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Om någon någonsin har ramlat av.
Nej! Detta kommer inte att få dig att må bättre om berg- och dalbanan alls! Kom ihåg att det är otroligt osannolikt att du kommer att bli skadad när du åker berg- och dalbana! Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 2 av 3: Att gå på en berg- och dalbana
Steg 1. Välj en plats mitt i berg- och dalbanan
När du väljer ditt säte på en berg- och dalbana är det bäst att undvika fram- och bakbilarna på resan. Dessa platser kan ge mer skrämmande utsikt. Försök istället att sitta mitt i berg- och dalbanan. Detta är ofta den minst skrämmande platsen.
På samma sätt kanske du vill välja en plats i mitten av din rad så att du kommer att känna dig mer tröstad av de andra passagerarna som omger dig
Steg 2. Sitt bredvid en nära vän eller släkting
Du kan känna dig mer bekväm att sitta bredvid någon du känner och litar på. Denna person kan hjälpa till att slappna av dig innan resan. Det är alltid roligare att åka berg- och dalbana med någon du känner. Att åka ensam kan vara en skrämmande upplevelse.
Steg 3. Kontrollera dina begränsningar noggrant
När du sitter sitter du noga med att kontrollera alla bälteshållare för att säkerställa att du sitter ordentligt fast i din sits. Du kan till exempel dra i remmarna för att se till att de är låsta eller dra upp det överliggande säkerhetsbandet för att se till att det har låsts på plats. Göra
0 / 0
Del 2 Quiz
Varför är det en bra idé att sitta i mittsätet?
Du kommer att känna dig mer bekväm med människor på båda sidor.
Du har inte fel, men det finns ett bättre svar! Även om du inte känner dem kan det att du mår bättre av att ha andra människor på båda sidor av dig. Du kan också be dem att kontrollera ditt säkerhetsbälte eller sele om du är orolig för det. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Du kanske kan se mindre.
Stänga! Detta är sant, men det är bara en anledning att välja mittsätet! Om du väljer en sittplats bak och mitt i raden kommer din syn att vara begränsad. Du kommer förmodligen inte att kunna se stora droppar på båda sidor av banan, vilket är bra! Prova ett annat svar …
Du kanske kan hålla någon annans hand under resan.
Nästan! Detta är sant, men det är inte det enda rätta svaret! Om du känner någon som sitter bredvid dig kanske du kan hålla hans hand under hela resan. Även om du inte känner dem, om personen bredvid dig också ser nervös ut, kan du fråga om de vill hålla din hand! Välj ett annat svar!
Alla ovanstående.
Höger! Om du har ett val, ta mittplatsen. Även om du inte känner båda människorna i din rad, kan det bara hjälpa dig att känna dig mer bekväm om du bara har andra kroppar bredvid dig! Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Del 3 av 3: Åka berg- och dalbana
Steg 1. Håll i handtagen
För att känna dig trygg när du rider kan du hålla i stängerna eller handtagen. Du kan också klämma på dem och släppa en viss spänning orsakad av dina nerver.
Steg 2. Ta ett djupt andetag när resan börjar
Du kan hjälpa till att lugna nerverna genom djup andning. Att fokusera på din andning kan också hjälpa till att distrahera dig från resan och kan göra upplevelsen roligare.
Steg 3. Försök att skrika för att lugna nerverna
Skrik kan hjälpa till att lindra spänningar medan du åker berg- och dalbanan. Detta kan bidra till att göra upplevelsen roligare när du släpper loss och skriker under hela resan.
Steg 4. Blunda om du är rädd för höjder
Du kan hata berg- och dalbanor för att du har höjdskräck. Om så är fallet kanske du vill stänga ögonen medan du är på resan. Att titta ner på marken medan du klättrar på den första branta backen kan till exempel vara rädslande. Blunda istället under hela resan. Detta kan hjälpa till att ta bort några av dina rädslor.
Steg 5. Håll ögonen öppna om du upplever illamående
Vissa människor kommer att uppleva åksjuka medan de är på en berg- och dalbana. För att bekämpa detta kan du hålla ögonen öppna. På så sätt kommer du att kunna se vad som kommer och detta gör att din kropp kan förutsäga rörelserna. Detta kan bidra till att minska symptomen i samband med åksjuka.
Steg 6. Känn dig inte pressad att åka
Om dina vänner eller familj försöker pressa dig att åka berg- och dalbana och du verkligen hatar dem, säg bara nej. Du behöver inte gå på en berg -och -dalbana för att njuta av din upplevelse på en nöjespark. Det finns andra åkattraktioner tillgängliga. Du ska aldrig tvingas till ridning.
På samma sätt, om någon du känner inte är redo att prova en berg- och dalbana, tryck inte på dem. Låt dem ta beslutet på egen hand
Göra
0 / 0
Del 3 Quiz
Sant eller falskt: Försök att distrahera dig själv när du åker berg- och dalbanan.
Sann
Japp! Om du verkligen är rädd när du går på resan, försök att distrahera dig själv genom att fokusera på din andning eller på att dra åt och släppa handtagen. Innan du vet ordet av är resan över! Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Falsk
Nej! Att distrahera dig själv från dina specifika rädslor kan vara till hjälp när du åker berg- och dalbana. Medan du inte vill ha din telefon ute eller något, kan du distrahera dig själv mentalt från höjden eller känslan. Gissa igen!
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Tips
- Kom ihåg att dessa åkturer testas varje morgon och är säkra för passagerare.
- Om du verkligen hatar berg- och dalbanor kan du fortfarande njuta av nöjesparker. Hitta andra åkattraktioner som är mer uthålliga eller prova maten och omfamna dagen och umgås med familj och vänner.
- Lyssna på och följ alla säkerhetsåtgärder som ges innan du går i berg- och dalbanan.
- Försök tänka efter när du går av. Du kommer att inse att det inte är så illa.
Varningar
- Försök aldrig att stå upp eller ta bort dina spärrar medan du är på en berg- och dalbana. Detta kan orsaka allvarlig skada. Förbli sittande hela tiden.
- Undvik att äta direkt innan du åker berg- och dalbana. De snabba hastigheterna, vändningarna och svängarna kan få dig att känna dig illamående.
- Åk inte i en berg -och -dalbana om du har ett hjärtsjukdom. Detta kan få ditt hjärta att tävla och kan leda till hälsoproblem.
