När du blir äldre kan familjepress, arbetsförpliktelser, ensamhet eller andra saker få dig att tappa julens underbara anda. När pengarna är trånga och tiden är lika bra kan du bli besviken, ledsen eller bara fruktar julen helt och hållet. Alla förtjänar möjligheten att känna sig speciella vid jul. Återställa din julstämning är värt ditt fokus och du kommer att må bättre efter det.
Steg
Del 1 av 3: Skapa julanda i hemmet
Steg 1. Spela julmusik i bakgrunden medan du förbereder dig för julen
Bra låtar som "White Christmas" av Bing Crosby, "O Holy Night" av Josh Groban och "Believe" av Josh Groban är bra exempel, och de hjälper dig att lyfta din ande.
Steg 2. Gör en omgång julkakor
Gör sockerkakor och dekorera med glasyr, strössel etc. De luktar underbart när du bakar och hjälper säkert till julkulan.
- Låt barnen dekorera sina egna kakor för något att göra.
- Om du inte kan göra kakor, men vill att ditt hus ska lukta fint, kan du få några doftljus eller lite jul-doftande rumsspray. Det får ditt hus att lukta som semester, men utan röran!
Steg 3. Lägg på julpynt
När du fokuserar på prydnaderna och bara på att få det gjort är det inte kul. Men när du har roligt, dansa med julmusiken, sätt upp en krans, sätt lite prylar av jultomten, änglar och vad inte. Du kommer att se, du kommer att ha kul.
Låt andra familjemedlemmar hjälpa till med trädet
Steg 4. Sätt upp ditt träd tidigt
Det spelar ingen roll om du lägger upp den efter att du läst den här artikeln, eller om några dagar, bara få upp den tidigt. På det sättet kan du dekorera trädet och ha kul med det, uttrycka din kreativitet och känna att du verkligen är i andan.
Steg 5. Lär dig en julsång, en som du aldrig har hört förut eller en som är din favorit
Skriv ut den från internet och sjung verserna tyst för dig själv på jobbet eller i affären. Skapa din egen julsång om du vill.
Del 2 av 3: Att känna julandan i sällskap
Steg 1. Kom ut ur huset
Gå till butiker som Macy's och Target och handla i julgångarna. Lycka till med att välja vilka saker du kan tänkas behöva. När du ser annan anda omkring dig är det mer troligt att du får den speciella känslan igen.
Steg 2. Tillbringa tid med familj och vänner
Detta är förmodligen det viktigaste sättet att känna sig lycklig. Gör några kakor och bjud in några vänner och titta på en julfilm som "White Christmas".
Se om du kan hitta en fest att gå på i år istället för att organisera allt själv. Det ger en bra förändring
Steg 3. Ge en gåva, det spelar ingen roll för vem
Men ta dig tid med presenten, linda in den och gör ditt eget kort, lägg till en speciell dikt eller hjärtlig julhälsning.
Del 3 av 3: Ta hand om dig själv
Steg 1. Inse att en del av din brist på att känna julstämningen kan ha att göra med att känna dig överväldigad och stressad av säsongens festligheter och förberedelser
Ta timeout. Gå och gör saker för dig själv då och då, för att lindra trycket av att alltid förbereda och vara runt hektisk aktivitet. Du kan inte glädja alla människor hela tiden, så försök inte ens; genom att ta pauser kommer du att känna dig uppdaterad och kunna hantera svåra människor desto mer konstruktivt.
Steg 2. Ha rimliga förväntningar på julen
Om du förväntar dig för mycket kan du känna dig besviken. Förvänta dig istället att sakerna ska vara låga och enkla och du kommer att känna dig mycket lugnare och gladare inför säsongen och kunna njuta av upplevelsen mer.
Inse att den kommersialiserade versionen av julen är marknadsförarens drömmar, inte dina. Försök inte att leva upp till den versionen och tro inte att du behöver köpa lycka i juletid. Njutning betyder inte kostnad
Steg 3. Var glad
Skratta mer, se den roliga sidan av saker, ännu mer när saker inte går som planerat. Var äkta i din glädje; att tvinga upp glada känslor kommer att kännas konstgjort. Det kan bara innebära att du tittar på något som får dig att skratta på riktigt eller ta dig tid att titta på en skojvalp eller dina barn som leker.
Tips
- Fokusera inte på att få andan, bara ha kul. Med tiden kommer du att se bara dessa enkla saker kommer att ge dig vad du vill.
- Hjälp andra den här säsongen. När du volontär / donerar på ditt lokala soppkök eller välgörenhet får du dig också att känna dig lycklig.
- Det är möjligt att komma in i julstämningen, hur hopplöst det än kan verka.
- Om du bor i ett område med skridskobanor eller skridskoåkning utomhus kan du åka skridskor för en rolig övning. Om du bor någonstans där julen är solig, gå till stranden.
- Se till att lägga presenterna under trädet tidigt!
